top of page
Zoeken


🎬 Het brein als Netflix-ondertiteling: hoe interpretatie lichaamservaringen bij functionele stoornissen kan veranderen.
Wanneer je een film kijkt op Netflix, zie je niet alleen het beeld. Vaak lees je ook de ondertiteling. Die helpt je begrijpen wat er gebeurt: wat iemand zegt, wat er bedoeld wordt, wat de context is.
Maar stel je voor dat de ondertiteling verkeerd staat ingesteld. De acteur zegt iets neutraals, maar de ondertitel vertaalt het als: “dit is gevaarlijk.” Of: “dit gaat pijn doen.” Plots krijgt de scène een heel andere betekenis. Het beeld is hetzelfde gebleven, maar jouw interpr

Elja van den Berg
5 dagen geleden3 minuten om te lezen


Herstel van functionele klachten zoals PDS-FD en Blaasklachten
Waarom verbetering bij functionele klachten vaak niet wordt gezien

Elja van den Berg
12 mrt3 minuten om te lezen


Wat artsen niet op het menu zetten, komt nooit op het bord van de patiënt
Ik besteed aandacht aan PDS en FD bij artsen omdat ik zie wat het oplevert als deze uitleg wél onderdeel wordt van het zorgpad. Patiënten krijgen dan niet alleen geruststelling, maar ook perspectief.
En dat begint met één bewuste keuze:het onderwerp op het menu zetten, zodat het ook echt op het bord van de patiënt kan komen.

Elja van den Berg
10 feb2 minuten om te lezen


Herstel zonder applaus: overlevingsbias en PDS
Wanneer Je buik de Baas het laatste station lijkt... Veel mensen die starten met ons programma bij PDS Je buik de baas komen daar niet uit nieuwsgierigheid terecht, maar uit vermoeidheid. Ze hebben al een lange weg afgelegd langs spreekkamers, onderzoeken, diëten en adviezen. Elke stap begon met hoop en eindigde met teleurstelling. Wanneer deze behandeling wordt voorgesteld, hangt er vaak een onuitgesproken lading in de lucht: dit is het laatste wat we nog kunnen proberen .

Elja van den Berg
6 feb3 minuten om te lezen


PDS & hypnose: Hoe het lichaam vooruitloopt op gedachten en hoe dat weer kan veranderen.
Ons lichaam is voortdurend bezig met inschatten. Op basis van eerdere ervaringen trekt het conclusies en bereidt het zich voor. Dat gebeurt razendsnel en grotendeels buiten het bewustzijn om.

Elja van den Berg
5 feb2 minuten om te lezen


Lang voordat het daadwerkelijk gevaarlijk wordt,wordt voeding bij PDS vaak al stressvol.
Voor veel mensen met PDS is eten niet meer iets vanzelfsprekends. Nog vóórdat voeding echt klachten veroorzaakt, kan er al spanning ontstaan. Alleen al dénken aan eten kan de buik onrustig maken. Dat is geen toeval, maar een herkenbaar patroon.
Een cirkel van gedachten en reacties
Bij PDS ontstaat vaak een vaste cirkel. Eerdere klachten na het eten zorgen ervoor dat het brein en het lichaam alert worden.
Nog voordat er gegeten wordt, ontstaat de gedachte: dit zal wel weer

Elja van den Berg
5 feb2 minuten om te lezen


Wanneer de darm gezond is, maar het brein blijft waarschuwen
Viscerale hypersensitiviteit (Buikpijn bij PDS en/of Functionele dyspepsie)

Elja van den Berg
20 jan3 minuten om te lezen


Het herstellen van de regulatie tussen hersenen en spijsvertering
Waarom klachten blijven bestaan – en waar herstel begint Bij klachten zoals Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), functionele dyspepsie, chronische misselijkheid of een opgeblazen gevoel wordt vaak gezocht naar een lokale oorzaak in maag of darmen. Toch laat zowel klinische ervaring als wetenschappelijk onderzoek zien dat de kern van het probleem zelden in het orgaan zelf ligt, maar in de regulatie tussen hersenen en spijsvertering . Deze regulatie – ook wel de hersen-darm-as geno

Elja van den Berg
19 jan2 minuten om te lezen


🧠 Hypnotherapie bij PDS: het geheugen van de buik
Wie ooit een periode van langdurige stress heeft doorgemaakt, weet dat het lichaam soms blijft reageren, zelfs wanneer de rust allang is teruggekeerd.
Bij mensen met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of Functionele Dyspepsie (FD) is dat niet anders: de darmen lijken te onthouden wat ooit spanning gaf.

Elja van den Berg
26 nov 20253 minuten om te lezen


Minder buikpijn met hypnotherapie: zo werkt het bij PDS
Ontdek hoe darmgerichte hypnotherapie PDS-klachten kan verminderen. Leer over de brein-darm-as, de wetenschappelijke effectiviteit en hoe jij weer controle krijgt over je buik. Last van een opgeblazen gevoel, buikpijn of een onvoorspelbaar ontlastingspatroon? Er is een bewezen, veilige behandeling die de vicieuze cirkel van stress en pijn doorbreekt. Lees hoe onze aanpak bij Medisch Hypnose Centrum, met locaties door heel Nederland, jou kan helpen.

Elja van den Berg
9 okt 20253 minuten om te lezen


Minder buikpijn met hypnotherapie: zo werkt het bij PDS
Last van PDS? Ontdek hoe hypnotherapie effectief buikpijn kan verminderen door de brein-darm-as te kalmeren. Leer over de wetenschappelijk bewezen voordelen en hoe je weer controle krijgt over je buik. Neem de eerste stap naar een rustiger leven. Wij helpen je graag op onze locaties in Apeldoorn, Assendelft/Zaanstad, Doetinchem, Haaksbergen, Rotterdam, Venlo en Zutphen.

Elja van den Berg
7 okt 20252 minuten om te lezen


Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): Oorzaken, Symptomen en Behandeling
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS): Oorzaken, Symptomen en Behandeling

Elja van den Berg
3 okt 20251 minuten om te lezen


Minder buikpijn met hypnotherapie: zo sluit ons programma aan op de nieuwe werkwijze in NL (FORTITUDE)
De afgelopen jaren is er in door dr. A. Snijkers en prof dr. Keszthelyi uit Maastricht-UMC hard gewerkt aan een moderne, uitkomstgestuurde aanpak voor PDS (Prikkelbare Darm Syndroom). Het FORTITUDE-onderzoek – een grootschalige, multicenter RCT vanuit o.a. Maastricht UMC+ – geeft daarbij het kompas: therapeut-geleide, darmgerichte hypnotherapie is effectief, een blended (online + praktijk) inzet vergroot de toegankelijkheid, en we monitoren systematisch of pijn en klachten éc

Elja van den Berg
9 sep 20253 minuten om te lezen


Minder buikpijn met hypnotherapie: wat een studie liet zien – en wat wij elke dag merken
Veel mensen met PDS (prikkelbare darm) zoeken maar één ding: minder buikpijn. In onze praktijk zien we dagelijks dat hypnotherapie daarbij helpt—vooral als je persoonlijke begeleiding krijgt. Dat sluit aan bij het grote wetenschappelijke onderzoek, met één duidelijke boodschap: begeleiding maakt verschil.

Elja van den Berg
25 aug 20252 minuten om te lezen


Van Overleven naar Ontspannen Met PDS: Hoe Ik Eindelijk écht Op vakantie Durf Zonder Camper.
Het verhaal van Gerdien:
"Ik weet nog goed hoe ik vroeger met mijn camper op vakantie ging. Niet omdat ik zo’n kampeerfan was, maar omdat ik geen andere optie zag. Met mijn PDS durfde ik gewoon niet anders. De camper gaf me controle, veiligheid, een eigen toilet — kortom: rust. Maar wat ik toen nog niet wist, is dat er iets bestond wat mij nog veel meer vrijheid zou geven.
Die vrijheid vond ik in het programma Je Buik de Baa

Elja van den Berg
13 jun 20252 minuten om te lezen


Gluten, Tarwe en PDS: Rust in de Darmen door Hypnotherapie en een Gebalanceerd Voedingspatroon
Gluten, Tarwe en PDS: Rust in de Darmen

Elja van den Berg
27 feb 20252 minuten om te lezen


"Er moet iets zijn!": De frustratie van patiënten met een functionele maag - darm stoornis.
"Er moet iets zijn!": De frustratie van patiënten met een functionele maag - darm stoornis

Elja van den Berg
14 feb 20252 minuten om te lezen


Schaduw en Licht: Wat Onze Donkere Kant Ons Kan Leren over PDS en FD
Wat Onze Donkere Kant Ons Kan Leren over PDS en FD
Bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en Functionele Dyspepsie (FD) draait het niet alleen

Elja van den Berg
10 feb 20252 minuten om te lezen


De Stilte Tussen Woorden: Waarom Het Ongezegde Ertoe Doet bij PDS en FD
De Kracht van Stilte bij PDS en FD
Voor mensen met PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) en FD (Functionele Dyspepsie) speelt stilte een bijzonde

Elja van den Berg
10 feb 20254 minuten om te lezen


Heb je PDS of Functionele Dyspepsie klachten niet onder controle? 𝐃𝐢𝐭 𝐈𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐖𝐚𝐚𝐫 𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐌𝐃𝐋 𝐀𝐫𝐭𝐬 𝐇𝐞𝐭 𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐇𝐞𝐞𝐟𝐭!
Traditionele behandelingen voor PDS en FD richten zich vaak op medicatie en dieetadviezen, maar dit biedt niet altijd een blijvende oplossin

Elja van den Berg
6 feb 20253 minuten om te lezen
bottom of page
