Centrale sensitisatie bij chronische pijn is een fenomeen waarbij het pijnalarmsysteem in het centrale zenuwstelsel — met name in de hersenen en het ruggenmerg — overgevoelig raakt, waardoor pijn wordt ervaren zonder dat er nog sprake is van weefselbeschadiging. Dit betekent dat het zenuwstelsel als het ware te scherp afgesteld is en normale prikkels of minimale stimuli als pijnlijk interpreteert.

hoe beter slapen met hypnotherapie je pijnervaring verandert

Hoe hypnotherapie helpt die cirkel te doorbreken Iedereen kent pijn. Het is een signaal dat er iets misgaat of dat je lichaam rust nodig heeft. Maar wat vaak minder duidelijk is: pijn en lijden zijn niet hetzelfde. Het onderscheid begrijpen, kan het begin zijn van verandering.

Hoe hypnotherapie het zenuwstelsel écht kalmeert Veel mensen met chronische pijn krijgen ooit de opmerking: “Misschien zit het tussen je oren.”Dat voelt vaak alsof je klachten niet serieus genomen worden. Toch weten we uit onderzoek dat chronische pijn heel écht is — én dat je brein en zenuwstelsel daarin een belangrijke rol spelen.