STOPPEN MET ROKEN
Iedere roker weet dat roken ongezond is, dat het stinkt en heel veel geld kost. Er zijn maar weinig rokers die daar niet mee zouden willen stoppen. Toch doen ze het niet omdat ze bang zijn dat het niet lukt. Of ze zijn bang voor ontwenningsverschijnselen. Of ze doen het wel en vallen na een poosje weer terug in hun oude gewoonten. Hypnose is heel geschikt om een einde te maken aan de verslaving aan sigaretten. De strijd tegen verslavingen speelt zich namelijk af in het bewustzijn en kan heel goed opgelost worden in het onderbewustzijn waar de hypnotherapeut samen met jou de gewenste verandering kan maken.
De kracht van hypnose is enorm en er is meestal maar 1 sessie nodig om definitief af te rekenen met je nicotineverslaving. Hoe dat werkt? Het is aangetoond dat de lichamelijke ontwenning van nicotine eigenlijk heel licht is. Anders zou je ’s nachts wel wakker worden omdat je enorme behoefte hebt aan een sigaret. Er is ook nog niemand verslaafd geweest aan nicotinepleisters. De verslaving zit dus met name in je hoofd. Om specifieker te zijn: in je onderbewustzijn, het stemmetje dat steeds roept om een sigaret. Roken is voor 90% aangeleerd gedrag, en slechts 10% lichamelijke verslaving. Hypnose richt zich op het onderbewustzijn, dáár waar het aangeleerde gedrag omgezet wordt in gewenst gedrag: een niet-roker zijn.
Ook andere verslavingen, bijvoorbeeld. alcohol, seks, en blowen kunnen met hypnose doeltreffend en snel aangepakt worden.
WAAROM WIL JE STOPPEN MET ROKEN?
Je eigen motivatie om te willen stoppen is belangrijk. Je stopt niet voor je partner of de dokter, maar voor jezelf. Bedenk maar eens de vele voordelen wanneer je stopt:
af van de verslaving en controle die de sigaret op je heeft
fris ruiken
schone gezonde longen en meer lucht
meer energie
wakker worden zonder hoestbuien
verbetering van je huid
betere doorbloeding
het goed voorbeeld aan je kinderen geven
langer leven
vrijheid
beter proeven
een niet-roker zijn
kans op hart-vaatziekten, longklachten, en andere rookgerelateerde ziekten verkleinen
verbetering van je conditie
veel geld besparen
frisse adem
verbetering stem
schoon huis zonder nicotine aanslag: gordijnen, muren
verbetering van conditie
af van het stigma roker
voor gezond(er) tandvlees en gebit
sneller herstel na operatie en ziekte
etc.
EN WAT LEVERT STOPPEN MET ROKEN JE OP?
• na 20 minuten dalen je hartslag en bloeddruk
• na 12 uur is het CO2 gehalte in je bloed normaal
• na 12 weken daalt de kans op een hartaanval en je longfuntie verbetert
• na 1 - 9 maand verdwijnt rokershoest
• na 1 jaar is kans op hartaandoeningen gehalveerd
• na 5 jaar heb je net zoveel kans op een beroerte als iemand die nooit gerookt heeft
• na 10 jaar is kans op longkanker gehalveerd
• na 15 jaar is ook het risico op hart-vaatziekten net zo groot als bij een niet-roker
Ervaringen van anderen lees je hieronder.
ERVARINGEN
DHR. B. - STOPPEN MET ROKEN
Bij deze nog even een update, ik ben nog steeds van het roken af. Geen behoefte aan een sigaret. Geen ontwenningsverschijnselen. Ik ben jou heel dankbaar, nog steeds. Heb inmiddels al een paar collega's zover gekregen die ook via hypnose van het roken af willen. Ik hou je op de hoogte hoe het verder gaat met het niet roken. Nogmaals hartelijk dank.
MEVR. E. - STOPPEN MET ROKEN EN WIET ROKEN
Het gaat heel goed, geen sigaret of wiet aangeraakt en zoals gehoopt geen centje pijn. Het gaat me heel makkelijk af, zelfs als ik een wijntje drink weet ik de impuls om weer te roken met gemak te onderdrukken. Ik slaap weer gewoon, zonder wiet blijkbaar wel heel licht dus ik word vaak wakker maar dat weegt niet op tegen het gevoel gezond te zijn! Zelfs begonnen met hardlopen dus dikke dankjewel, je hebt me enorm geholpen!
MEVR. A. - STOPPEN MET ROKEN
Ik heb nog niet weer gerookt!! Vrijdagavond op een feestje extra even bij de rokers gaan staan om te kijken wat er zou gebeuren; niets dus... Maar ook niet dat ik het vies vond, waarop ik eigenlijk wel een beetje had gehoopt....
Ik snap er eigenlijk niks van. Ik had vrijdag een gevoel van; “het heeft niks gedaan, het lukt bij mij niet”. Ik had niet het gevoel dat ik mij helemaal ontspande en volledig kon ingaan op jouw “gepraat”... Ik was met mijn gedachten ergens anders, er niet volledig bij.En toch heb ik nog niet weer gerookt...
DHR. H. - STOPPEN MET ROKEN
Geen gezweef, geen hemelsblauwe jurken, geen ‘vage’ prietpraat, maar wel een verrassende aanpak. De setting is top en geeft een invulling op een wijze die realistisch betoverend is. (Sorry voor de cryptische omschrijving) Bedankt omdat het bij mij werkt. Gestopt met roken na 45 jaar.
DHR. R. - STOPPEN MET ROKEN
Hallo Elja, hier alles goed! De eerste dagen zonder problemen doorgekomen!😊 lijkt erop dat het wel heeft gewerkt! bedankt voor de behandeling!👍🏼 nog een fijn weekend gewenst!
MEVR. A. - STOPPEN MET ROKEN
Het gaat goed met mij. Nog niet echt zin aan roken gehad. Het is nu wel heel anders dan met de Champix. Veel fijner. Ik had dit niet verwacht. Het is net of ik nooit gerookt heb. Ik ben super blij.
MEVR. R. - STOPPEN MET ROKEN
Hallo Elja, het gaat goed en ben nog steeds rookvrij. Had het één avond even moeilijk, heb 2 trekjes genomen van een sigaret, en vond het zo vies. Maar ik weet nu dat ik het vol kan houden met niet al te veel inspanning. Ik kan al merken dat ademen beter gaat dat is ook al mooi. Dankjewel
MEVR. M. - STOPPEN MET ROKEN
Sinds januari 2018 ben ik een niet-roker. Zeer professioneel en toch ook gemoedelijk. Na 2 sessies een niet roker en dat na 30 jaar te hebben gerookt had ik nooit voor mogelijk gehouden. Ik heb velen de weg naar Elja weten te wijzen met voornamelijk succes!
MEVR. D. - STOPPEN MET ROKEN
Hoi😃 ja het gaat super goed nog geen last en geen sigaret gerookt🤛🏻💪🏽nu komt het weekend met de wijntjes 😂 maar heb er een goed gevoel over 👍was de eerste dag een beetje wazig 👀 maar dat gaat nu goed.
Na het weekend: helemaal goed gegaan 👍de trek was er soms maar laten staan gaat makkelijk!