Voor veel mensen begint het elk voorjaar hetzelfde: de natuur komt tot leven, maar je lichaam reageert met niezen, tranende ogen, benauwdheid of extreme vermoeidheid. Terwijl pollen, huisstofmijt of dierenharen op zichzelf onschuldig zijn, lijkt je lijf voortdurend in de alarmstand te schieten. Dat kan het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven flink beïnvloeden.

​

Waarom reageert het lichaam zo sterk?

 

Bij allergieën en hooikoorts is niet de prikkel zelf het probleem, maar de manier waarop het lichaam erop reageert. Het immuunsysteem geeft een overdreven alarmreactie op stoffen die geen echte bedreiging vormen. Deze reactie is vaak langdurig aangeleerd en raakt diep verankerd in het zenuwstelsel en het brein.

Stress, eerdere ervaringen en een verhoogde staat van paraatheid kunnen deze overgevoeligheid versterken. Ook wanneer iemand rationeel weet dat pollen of huisstofmijt geen gevaar vormen, blijft het lichaam toch reageren alsof er wél dreiging is.

​

Wat kan hypnotherapie betekenen?

 

Hypnotherapie richt zich op het reguleren van het autonome zenuwstelsel en het verminderen van overmatige stress- en alarmreacties. In een toestand van diepe ontspanning wordt het lichaam ontvankelijk voor nieuwe, helpende reacties. Het systeem leert als het ware dat het niet langer hoeft te reageren met een allergische alarmrespons.

Bij allergieën en hooikoorts werken we onder andere aan:

• het dempen van een overactieve stress- en afweerreactie

• het loslaten van automatische lichamelijke reacties op specifieke prikkels

• het versterken van rust, herstel en regulatie

Veel cliënten ervaren hierdoor minder klachten, vrijere ademhaling, meer energie en een rustiger lichaam.

​

Wat kun je verwachten?

 

We starten met een intake waarin we samen kijken naar je klachten, triggers en achtergrond. Daarna volgen één of meerdere hypnotherapiesessies, aangevuld met ondersteunende luisteroefeningen voor thuis. Zo blijft het effect ook tussen de sessies door actief.

Het aantal sessies verschilt per persoon; vaak worden na enkele sessies al duidelijke veranderingen ervaren.

​

Voor wie is deze aanpak geschikt?

 

Hypnotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn bij:

• hooikoorts (pollenallergie)

• huisstofmijtallerg

• Milde voedsel- of dierenallergieën

Let op: een allergie moet altijd eerst medisch worden vastgesteld. Hypnotherapie kan daarna een waardevolle, aanvullende behandeling zijn.

 

Klaar om je leven terug te krijgen?

 

Laat hooikoorts of allergie niet bepalen hoe jij je dagen beleeft. Hypnotherapie helpt je om je systeem tot rust te brengen, zodat je weer kunt genieten van het voorjaar, zonder zakdoek in de aanslag.

Zet vandaag de eerste stap en maak je afspraak.