Blaas- en plasproblemen
Blaaspijnsyndroom
Plasproblemen, zoals angst om te plassen, een hyperactieve blaas of het blaaspijnsyndroom (Interstitiële Cystitis), kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden.
Angst om te plassen kan ontstaan door eerdere traumatische ervaringen, schaamte of sociale angst. Dit kan een vicieuze cirkel veroorzaken: hoe meer angst en spanning je voelt, hoe erger de plasproblemen worden.
Een overactieve blaas, ook wel hyperactieve blaas genoemd, is een aandoening waarbij je plotselinge, sterke aandrang om te plassen voelt, vaak gepaard met frequent urineren en soms urineverlies.
Bij het blaaspijnsyndroom ervaar je chronische pijn en druk in je blaas en bekkengebied, vaak met een constante of urgente aandrang om te plassen.
Hypnotherapie kan je helpen bij deze blaas- en plasproblemen. Het helpt je om naast de frequentie, angst, pijn en spanning te verminderen, negatieve gedachten en patronen rondom het plassen te doorbreken en je meer ontspannen en in controle te voelen.
Blaaspijnsyndroom
Het blaaspijnsyndroom (BPS) of interstitiële cystitis (IC) is een chronische, goedaardige aandoening van de blaas die niet wordt veroorzaakt door bacteriën – in tegenstelling tot een gewone blaasontsteking.
BPS/IC is relatief zeldzaam; in Nederland hebben ongeveer 2.000 tot 4.000 mensen deze aandoening, waarvan 80% vrouwen en 20% mannen. Het ontstaat meestal op latere leeftijd, maar kan ook bij jongeren of kinderen voorkomen.
Klachten hierbij zijn:
-
pijn in de blaas – de pijn neemt toe naarmate je blaas voller raakt
-
aanhoudende, pijnlijke aandrang – het gevoel dat je voortdurend moet plassen
-
pijn op andere plekken – zoals in de onderbuik, rug, lies, flanken, het bekken, de geslachtsorganen of plasbuis
-
vaak plassen – zowel overdag als ’s nachts; plassen geeft soms korte verlichting, maar de aandrang keert snel terug
-
slaapproblemen en vermoeidheid – door het vaak ’s nachts moeten plassen
-
verkramping van de bekkenbodemspieren – wat kan leiden tot pijn en darmklachten zoals obstipatie
-
angst, stress en depressieve klachten – door de constante pijn, slaapproblemen en vermoeidheid
Hypnotherapie bij blaaspijn
De behandeling van BPS/IC richt zich vooral op het verlichten van de symptomen.
Hypnotherapie is bewezen effectief bij verschillende soorten pijn, zoals chronische rug-, buik- en hoofdpijn, maar ook bij pijn tijdens tandheelkundige of medische ingrepen. Bij BPS/IC kan hypnotherapie helpen om de pijngevoeligheid in het brein te verminderen en zo de pijnklachten te verlichten.
Daarnaast heeft hypnotherapie een positief effect op angst, stress en vermoeidheid. Het helpt je diep te ontspannen, beter te slapen en beter om te gaan met de klachten.
Hypnotherapie is veilig, heeft geen bijwerkingen en is wetenschappelijk onderzocht als behandelmethode voor BPS/IC (zie meer informatie verderop op deze pagina).
In deze diepe, rustige staat, vergelijkbaar met meditatie of dagdromen, wordt je onderbewuste gehertraind. Zo sta je open voor suggesties die je helpen om klachten te verminderen en meer balans te ervaren.
✔️ verminderen van pijnklachten
✔️ minder vaak hoeven te plassen
✔️ meer in staat om de dingen te doen die je graag wilt doen
✔️ meer energie voor werk, sociale contacten en hobby's
✔️ ontspanning en beter slapen
Hypnotherapie kan goed worden gecombineerd met andere behandelingen die je al volgt.
Kies welke behandeling bij je past en meld je aan
Hypnotherapie kun je volgen in de praktijk, maar je kunt het ook comfortabel volgen vanuit je eigen huis. Alle sessies, oefeningen en tips staan in een online therapie omgeving waarin je 24/7 kunt inloggen. We zijn altijd bereikbaar voor vragen en overleg, en het is mogelijk om videoconsulten in te plannen zodat je je vragen kunt stellen en wij je kunnen bijsturen waar nodig.
✔️ wetenschappelijk onderbouwd
✔️ op verwijzing Andros kliniek of behandelend uroloog
✔️ direct starten
✔️ comfortabel vanuit je eigen huis of met persoonlijke begeleiding
✔️ 24/7 toegang tot sessies, oefeningen, informatie en tips via je eigen app
✔️ slechts 20 minuten per dag
✔️ geen bijwerkingen of beperkingen
✔️ vergoeding mogelijk afhankelijk van je zorgverzekering
Artikel hypnotherapie Aquarius
Elja van den Berg heeft op onze landelijke contactdag een interessante presentatie gegeven over hypnotherapie en wat ze hiermee kan betekenen voor mensen met Interstitiële Cystitis/Blaaspijnsyndroom.
Dr. K. M. Peters M.D. Beaumont Hospital
"Hypnotherapie kan een nuttig hulpmiddel zijn voor vrouwen met IC voor de beheersing van pijn en IC symptomen. het heeft geen negatieve bijwerkingen het is makkelijk inzetbaar en het vertoont een trend naar vermindering van IC symptomen"
Prof. Dr. R. Doggweiler Universiteit Tennessee
"Hypnotherapie is een niet-invasieve behandelmethode voor patiënten die hun inname van pijnstillende medicijnen of kalmerende middelen willen vermijden of verminderen".
Dr. Julie Schnur P.h.D.
"Een hypnose interventie voor de behandeling van blaaspijnsyndroom / interstitiële cystitis is haalbaar, aanvaardbaar, veilig, en kan de kwaliteit van leven verbeteren. Er werden geen bijwerkingen gemeld."
University of New Mexico
Onderzoek effect mindfulness bij blaaspijn - Mindfulness based Stress Reduction.
Gemelde verbeteringen:
• beter in staat om blaassymptomen onder controle te houden
• verbetering in symptomen
• grootste deel wilde de meditaties nadien blijven volgen
Guided Imagery for Women with Interstitial Cystitis: Results of a Prospective, Randomized Controlled Pilot Study
Donna Carrico et al: the journal of alternative and complemantary mediscine 2008
Conclusie: Dit is het eerste onderzoek met voorlopige gegevens die het gebruik van geleide beelden als mogelijke therapie voor IC ondersteunen.
Pilot randomized controlled trial of a hypnosis intervention for women with bladder pain syndrome
Alex J. Soriano, Julie Schnur et al: Neurourology and Urodynamics. 2021
Conclusie: Een hypnose interventie voor de behandeling van blaaspijnsyndroom/interstitiële cystitis is haalbaar, aanvaardbaar, veilig, en kan de levenskwaliteit verbeteren.
Hypnotherapy for Treatment of Overactive Bladder: An RCT Pilot Study
YM Komesu et al Female Pelvic Med Reconstr Surg. 2011
Conclusie: Beide behandelingen resulteerden in verbetering, maar hypnotherapie leidde tot betere algemene verbeteringscores vergeleken met alleen gedragstherapie
Mindefulness based stress reduction as a novel treatment for cystitis pain syndrome –
Kanter etal Int Urogynecol J. 2016
Conclusie: Dit onderzoek biedt initiële bewijzen dat MBSR een beloftevolle aanvullende therapie kan zijn voor IC/BPS. De voordelen lijken vooral voort te komen uit de versterking van het vermogen van patiënten om met hun symptomen om te gaan
Clinical hypnosis can reduce lower urinary tract symptoms in individuals with chronic pain
Lindsey C. McKernan et al Neurourol Urodyn. 2023
Conclusie: Deze pilootstudie stelt voor dat hypnose het potentieel heeft om LUTS (lower urinary tract symptoms) drastisch te verbeteren bij personen met chronische pijn, zelfs wanneer er geen pijnvermindering optreedt. De resultaten leveren een eerste bewijs voor het behandelingspotentieel van hypnose bij urologische pijn (en mogelijk niet-pijn/benigne) populaties, met gerandomiseerde studies die nodig zijn voor definitieve resultaten.