Heb jij last van blaaspijnsyndroom? Ondanks dat deze vervelende en pijnlijke aandoening niet te genezen is, kan hypnotherapie je helpen. Hypnotherapie richt zich op pijnvermindering en diepe ontspanning, waardoor jij weer meer controle krijgt over je welzijn. Ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.
Blaaspijnsyndroom wat is het
Het blaaspijnsyndroom (BPS) of interstitiële cystitis (IC) is een chronische, goedaardige aandoening van de urineblaas die niet door bacteriën wordt veroorzaakt. Dit in tegenstelling tot een "gewone" blaasontsteking.
BPS/IC is een redelijk zeldzame aandoening, in Nederland lijden ongeveer 2000 - 4000 mensen hieraan, 80% hiervan is vrouw en 20% man. Bij de meeste mensen ontstaat het op latere leeftijd, maar het kan ook bij jonge mensen of kinderen ontstaan. BPS/IC is niet te genezen.
Symptomen
• pijn in de blaas, deze pijn verergert naarmate de blaas verder gevuld raakt
• voortdurende pijnlijke aandrang om te moeten plassen
• pijn op andere plekken in het lichaam; pijn in de onderbuik, pijn die uitstraalt naar de rug, lies, flanken of
het bekken, pijn bij de geslachtsorganen, pijn in de plasbuis
• veelvuldig plassen; het heel vaak moeten plassen gaat vaak dag en nacht door. Plassen lucht soms even
op maar de aandrang komt vaak snel weer terug
• slaapproblemen en vermoeidheid, door het veelvuldig moeten plassen wat ook 's nachts doorgaat
• verkramping van de bekkenbodemspieren, waardoor vaak ook pijn en darmklachten kunnen ontstaan
(obstipatie)
• angst, stress en depressieve klachten door chronische pijn, geïrriteerd en vermoeid door slechte
nachtrust
Hypnotherapie bij BPS/IC
Behandelingen richten zich op het verminderen van de symptomen.
Hypnose is al langer bewezen effectief bij allerlei soorten pijn, zowel bij chronische pijn (rugpijn, buikpijn, hoofdpijn) alsook bij pijn bijvoorbeeld tijdens behandeling bij de tandarts of medische ingrepen.
Hypnotherapie kan ook bij BPS/IC helpen pijnklachten te verminderen, en vermindert de pijngevoeligheid in het brein. Daarnaast heeft het een positief effect op bijkomende klachten zoals angst, stress, en vermoeidheid. Hypnotherapie helpt diep ontspannen, slaap helpen verbeteren en leren omgaan met de klachten.
Hypnotherapie is veilig, kent geen bijwerkingen en is wetenschappelijk onderzocht bij de behandeling van BPS/IC, zie verderop op deze pagina.
Behandeling
Elke dag staat een sessie voor je klaar, het enige wat je hoeft te doen is lekker gaan liggen en luisteren. Je bent een beetje tussen slapen/waken in, vergelijkbaar met meditatie of dagdromen. In deze diep ontspannen staat sta je open voor suggesties die je helpen bij:
• het verminderen van pijnklachten
• het minder vaak hoeven te plassen
• meer in staat zijn om de dingen te doen die je graag wilt doen
• meer energie voor werk, sociale contacten en hobby's
• meer ontspanning, beter slapen
• Hypnotherapie kan ingezet worden in combinatie met evt. andere behandelingen die je al volgt
Programma Je blaas de baas
Of je nu de voorkeur geeft aan onze direct toegankelijke online sessies, comfortabel vanuit je eigen huis, of de voorkeur geeft aan persoonlijke begeleiding in één van onze praktijken, onze aanpak biedt een veilige, natuurlijke en effectieve weg naar een leven met minder klachten. Wij zetten in op een duurzame verbetering van je gezondheid.
• wetenschappelijk onderbouwd
• je kunt direct starten
• comfortabel vanuit je eigen huis of met begeleiding
• 24/7 toegang tot alle sessies, oefeningen, informatie en tips in je eigen therapie omgeving of app
• slechts 20 minuten per dag
• geen bijwerkingen, dieet of beperkingen
• vergoeding vanuit zorgverzekering *)
Luistersessies
Elke dag staat een heerlijk ontspannen sessie voor je klaar. Deze kun je afluisteren op welk moment je maar wilt, comfortabel vanuit huis.
Oefeningen
Weet welke ademhalings- en lichaamsgerichte oefeningen je kunt doen om pijn angst en stress klachten te kunnen verminderen.
Begeleiding
Je doet het niet alleen! Heb je vragen, wil je overleggen of heb je behoefte aan extra begeleiding? Wij zijn bereikbaar voor jou.
Ontspannen
Spanning, angst en stress hebben een negatief effect op je urogenitaal stelsel. We leren je diep te ontspannen op een manier die iedereen lukt.
Kennis
We behandelen alle belangrijke thema's die helpen je gezondheid te verbeteren: voeding, beweging, stress,
slapen etc.
Dr. K. M. Peters M.D. Beaumont Hospital
"Hypnotherapie kan een nuttig hulpmiddel zijn voor vrouwen met IC voor de beheersing van pijn en IC symptomen. het heeft geen negatieve bijwerkingen het is makkelijk inzetbaar en het vertoont een trend naar vermindering van IC symptomen"
Prof. Dr. R. Doggweiler Universiteit Tennessee
"Hypnotherapie is een niet-invasieve behandelmethode voor patiënten die hun inname van pijnstillende medicijnen of kalmerende middelen willen vermijden of verminderen".
Guided Imagery for Women with Interstitial Cystitis: Results of a Prospective, Randomized Controlled Pilot Study
Donna Carrico et al: the journal of alternative and complemantary mediscine 2008
Conclusie: Dit is het eerste onderzoek met voorlopige gegevens die het gebruik van geleide beelden als mogelijke therapie voor IC ondersteunen.
Pilot randomized controlled trial of a hypnosis intervention for women with bladder pain syndrome
Alex J. Soriano, Julie Schnur et al: Neurourology and Urodynamics. 2021
Conclusie: Een hypnose interventie voor de behandeling van blaaspijnsyndroom/interstitiële cystitis is haalbaar, aanvaardbaar, veilig, en kan de levenskwaliteit verbeteren.
Hypnotherapy for Treatment of Overactive Bladder: An RCT Pilot Study
YM Komesu et al Female Pelvic Med Reconstr Surg. 2011
Conclusie: Beide behandelingen resulteerden in verbetering, maar hypnotherapie leidde tot betere algemene verbeteringscores vergeleken met alleen gedragstherapie
Mindefulness based stress reduction as a novel treatment for cystitis pain syndrome –
Kanter etal Int Urogynecol J. 2016
Conclusie: Dit onderzoek biedt initiële bewijzen dat MBSR een beloftevolle aanvullende therapie kan zijn voor IC/BPS. De voordelen lijken vooral voort te komen uit de versterking van het vermogen van patiënten om met hun symptomen om te gaan
Clinical hypnosis can reduce lower urinary tract symptoms in individuals with chronic pain
Lindsey C. McKernan et al Neurourol Urodyn. 2023
Conclusie: Deze pilootstudie stelt voor dat hypnose het potentieel heeft om LUTS (lower urinary tract symptoms) drastisch te verbeteren bij personen met chronische pijn, zelfs wanneer er geen pijnvermindering optreedt. De resultaten leveren een eerste bewijs voor het behandelingspotentieel van hypnose bij urologische pijn (en mogelijk niet-pijn/benigne) populaties, met gerandomiseerde studies die nodig zijn voor definitieve resultaten.
Dr. Julie Schnur P.h.D.
"Een hypnose interventie voor de behandeling van blaaspijnsyndroom / interstitiële cystitis is haalbaar, aanvaardbaar, veilig, en kan de kwaliteit van leven verbeteren. Er werden geen bijwerkingen gemeld."
University of New Mexico
Onderzoek effect mindfulness bij blaaspijn - Mindfulness based Stress Reduction.
Gemelde verbeteringen:
• beter in staat om blaassymptomen onder controle te houden
• verbetering in symptomen
• grootste deel wilde de meditaties nadien blijven volgen
Kies welke behandeling bij jou past en meld je aan
Hypnotherapie kun je bij mij volgen in de praktijk, maar je kunt het ook comfortabel volgen vanuit je eigen huis. Alle sessies, oefeningen en tips staan in een online therapie omgeving waarin je 24/7 kunt inloggen. We zijn altijd bereikbaar voor vragen en overleg, en het is mogelijk om videoconsulten in te plannen zodat je je vragen kunt stellen en wij je kunnen bijsturen waar nodig.
