Hypnotherapie bij kinderen

Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich goed voelt en onbezorgd kan opgroeien. Maar soms zit een kind niet lekker in z’n vel. Lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn of bedplassen, of emotionele problemen zoals angst, somberheid of onzekerheid, kunnen het dagelijks functioneren beïnvloeden — thuis, op school of in sociale situaties.

Veel ouders voelen zich machteloos: je ziet dat je kind worstelt, maar weet niet precies waar het vandaan komt of hoe je kunt helpen. Hypnotherapie kan dan een waardevolle, laagdrempelige en vooral kindvriendelijke ondersteuning bieden.

​

Waar komen deze klachten vandaan?

Kinderen reageren vaak lichamelijk op spanningen of emoties die ze nog niet goed onder woorden kunnen brengen. Een kind met buikpijn of bedplassen is niet ‘lastig’ — maar probeert op zijn of haar manier iets te verwerken. Ook faalangst, moeite met slapen of teruggetrokken gedrag kunnen signalen zijn van overbelasting of innerlijke onrust.

Hypnotherapie helpt om deze spanningen via de verbeelding te ontladen en het zelf herstellend vermogen van het kind te activeren. In plaats van te praten over het probleem, werken we via spel, verhalen, metaforen en visualisaties die passen bij de leeftijd en belevingswereld van het kind.

​

Wat is hypnotherapie en hoe werkt het bij kinderen?

Hypnotherapie bij kinderen is veilig, speels en effectief. Kinderen hebben van nature een levendige fantasie en kunnen zich makkelijk concentreren op een verhaal of beeld. In die lichte trance zijn ze ontvankelijk voor positieve suggesties en nieuwe overtuigingen, die bijdragen aan herstel, rust en zelfvertrouwen.

We gebruiken technieken zoals verbeelding, symbolen, ademhaling en ontspanningsoefeningen — afgestemd op de leeftijd en ontwikkelingsfase van het kind. Zo ontstaat er ruimte voor verwerking, herstel en groei, zonder dat het zwaar of confronterend voelt.

​

Wat kun je verwachten van hypnotherapie bij kinderen?

Vooraf vindt een intakegesprek plaats met de ouder(s), waarin we de klacht, context en hulpvraag bespreken. Daarna volgen één of meerdere sessies met het kind zelf, op een manier die speels, prettig en veilig aanvoelt. Na afloop is er ruimte voor terugkoppeling en begeleiding van ouders — zodat je ook thuis kunt ondersteunen waar nodig.

Veel kinderen merken na enkele sessies al verschil: minder buikpijn, beter slapen, minder angst of meer zelfvertrouwen. Gemiddeld zijn 2 tot 5 sessies voldoende om een positieve verandering op gang te brengen.

​

De voordelen van hypnotherapie bij kinderen
✔ Werkt via verbeelding en spel, zonder druk of zware gesprekken
✔ Versterkt zelfvertrouwen, veerkracht en lichaamsbewustzijn
✔ Helpt bij het verwerken van spanning of ingrijpende ervaringen
✔ Bevordert ontspanning, slaap en emotionele stabiliteit
✔ Sluit aan bij de belevingswereld van kinderen — veilig en leuk

 

Voor welke klachten is hypnotherapie geschikt bij kinderen?

Hypnotherapie is effectief inzetbaar bij zowel lichamelijke als emotionele klachten, zoals:

• Buikpijn of PDS

• Maagklachten of misselijkheid

• Bedplassen (zindelijkheidsproblemen)

• Spanningshoofdpijn of terugkerende pijn

• Slaapproblemen of nachtmerries

• Angst, faalangst of sociale teruggetrokkenheid

• Onzekerheid of laag zelfbeeld

• Spanningsgewoonten zoals nagelbijten, wiebelen of tics

• Misofonie of overprikkeling

Ook kinderen met een gevoelige of intense beleving kunnen veel baat hebben bij hypnotherapie — als hulpmiddel om spanning los te laten en balans te vinden.

 

Kinderen met buikpijn, PDS of misselijkheid

Buikpijn is één van de meest voorkomende klachten bij kinderen en jongeren. Vaak wordt er na medisch onderzoek geen duidelijke oorzaak gevonden. In dat geval spreken we van functionele buikpijn, of – als er sprake is van overgevoelige darmen – van het prikkelbare darm syndroom (PDS).

Deze klachten kunnen veel invloed hebben op het dagelijks leven: van schoolverzuim tot moeite met eten of sociale activiteiten.

Hypnotherapie is een veilige, natuurlijke én wetenschappelijk onderbouwde methode die kinderen helpt om op een positieve manier grip te krijgen op hun buikklachten. Op een speelse en ontspannen manier leren ze hoe ze hun buik tot rust kunnen brengen en hun klachten kunnen verminderen.

Bij het Medisch Hypnose Centrum zijn we gespecialiseerd in de behandeling van maag-darmklachten bij zowel kinderen als volwassenen. Met onze ervaring en gerichte aanpak helpen we kinderen stap voor stap weer vertrouwen te krijgen in hun lichaam – en in zichzelf. >>Lees verder over hypnotherapie bij buikpijn.

 

Werkt hypnotherapie echt bij kinderen?

Ja. Zowel de praktijk als wetenschappelijk onderzoek laten zien dat hypnose bij kinderen zeer effectief is. Omdat het onderbewuste brein bij kinderen nog volop in ontwikkeling is, werken suggesties en verbeelding extra krachtig.

Bovendien wordt hypnose bij kinderen steeds vaker toegepast als aanvullende behandeling binnen de psychosomatische en medische zorg — bijvoorbeeld bij buikklachten, pijn of angst. De effecten zijn niet alleen merkbaar in gedrag, maar ook meetbaar in het zenuwstelsel: meer ontspanning, minder stressreacties, betere zelfregulatie.

 

Hoe verloopt een afspraak?

Voorafgaand aan de eerste afspraak ontvangen jullie een intakeformulier. Dit helpt ons om een goed beeld te krijgen van de klachten en situatie. Wil je liever bepaalde zaken niet bespreken in het bijzijn van je kind? Dan kun je dit vooraf telefonisch toelichten.

De eerste afspraak bestaat uit een intakegesprek met ouder(s) en kind samen. We nemen de tijd om de klachten te bespreken, stellen samen een doel op voor de therapie en leggen op een kindvriendelijke manier uit wat hypnotherapie is en hoe we ermee werken.

Aansluitend volgt direct de eerste hypnosesessie, één-op-één met je kind. Deze sessie is afgestemd op de leeftijd, belevingswereld en mogelijkheden van je kind. We werken met verbeelding, ontspanning en speelse technieken die aansluiten bij wat jouw kind nodig heeft.

Na afloop krijgt je kind ‘huiswerk’ mee in de vorm van een luistersessie of oefening. Zo blijft het effect van de sessie ook thuis doorwerken, op een manier die past bij het ritme van jullie gezin.

Hypnotherapie is geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 6 jaar. Belangrijk is dat je kind zelf gemotiveerd is om mee te doen — dat vergroot de kans op een positief en blijvend resultaat.

​

Heb ik een verwijzing nodig?

Bij nieuwe lichamelijke klachten zoals buikpijn, misselijkheid of bedplassen is het belangrijk dat je kind eerst gezien wordt door een (huis)arts. Zo sluiten we andere mogelijke medische oorzaken uit.

Is er al een diagnose gesteld of zijn er geen lichamelijke afwijkingen gevonden? Dan kan de behandeling met hypnotherapie veilig worden opgestart.

Heeft je kind een medische indicatie? Vraag je (huis)arts of specialist dan om een verwijzing. Op die manier zorgen we samen voor een veilige, goed afgestemde en verantwoorde behandeling.