In Nederland hebben veel mensen te maken met lichamelijke of chronische klachten zoals buikpijn (Prikkelbare Darm Syndroom of functionele dyspepsie), slaapproblemen, pijnklachten, depressieve klachten, blaaspijnsyndroom, overgangsklachten of zogenaamde somatisch onvoldoende verklaarbare klachten (SOLK), tegenwoordig ook wel aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) genoemd.
Deze klachten kunnen leiden tot een verminderde kwaliteit van leven; je ervaart pijn, voelt je vermoeid, somber of angstig. Daarnaast kunnen deze klachten problemen veroorzaken op het werk, op school en bij hobby's.
Voor veel van deze klachten blijkt medische hypnose zeer effectief te zijn. Hypnose combineert aangename ontspanning met oefeningen waarin je je dingen voorstelt en suggesties krijgt. Suggesties zijn woorden en zinnen waarvan bekend is dat ze invloed hebben op hoe je je voelt en dat ze processen in je lichaam kunnen aansturen. Stel je bijvoorbeeld voor dat je een hap neemt van een zure citroen. Voel je het speeksel al in je mond of trekt je mond samen?
Hypnose lijkt enigszins op dagdromen en iedereen kan het. Je kunt het ook thuis doen met ingesproken sessies die je beluistert wanneer het jou uitkomt. Door dit dagelijks te doen, vergroot je het effect. Zo kun je hypnose gebruiken om je gezondheid positief te beïnvloeden.
Hoe werkt het?
Het enige wat je hoeft te doen is lekker gaan liggen en luisteren. Door mijn stem te volgen, kun je je diep ontspannen en de dingen die ik vertel makkelijk visualiseren. Je bevindt je in een toestand tussen slapen en wakker zijn, vergelijkbaar met dagdromen of meditatie.
In deze diep ontspannen staat, ook wel hypnose of trance genoemd, kun je makkelijk dingen leren, processen in je lichaam aansturen en veranderingen bewerkstelligen. Tijdens hypnose verminderen of verdwijnen stress, angst en pijnklachten zelfs helemaal.
Hypnose en pijn
Bij het Medisch Hypnose Centrum kun je voor zowel buikpijn als andere klachten hypnose voor thuis volgen. Onderzoeken tonen aan dat dit even effectief is als hypnose bij een therapeut.
Om te begrijpen waarom hypnose bijvoorbeeld buikpijn vermindert, hebben onderzoekers gekeken naar de pijnsignalen in de hersenen. Deze pijnsignalen zorgen ervoor dat mensen buikpijn ervaren. Op een hersenscan was zichtbaar hoeveel pijnsignalen er binnenkwamen. Vervolgens werd een tweede scan gemaakt terwijl de deelnemers naar hypnosesessies luisterden. De scans lieten zien dat het aantal pijnsignalen steeds minder werd tijdens de hypnose en bij veel mensen verdween de pijn zelfs helemaal. Hierdoor weet men dat medische hypnose de pijngevoeligheid in de hersenen verandert en de buikpijn vermindert.
Gespecialiseerd centrum voor maag - darmklachten
Naast ervaringsdeskundige ben ik gespecialiseerd in de behandeling van PDS, dyspepsie en IBD, zowel bij volwassenen als kinderen. Speciaal voor mensen met PDS en maag-darmklachten heb ik de programma's "Je buik de baas" en "Je maag de baas" ontwikkeld. Voor Nederland de eerste programma's voor PDS, IBD en dyspepsie welke ook volledig vanuit huis te volgen zijn. Hieraan hebben een psycholoog, diëtistes, een medisch adviseur en sport- en leefstijlcoach meegewerkt. Inmiddels heb ik vele honderden mensen effectief geholpen. Ik werk veel samen met huisartsen, ziekenhuizen, diëtistes en MDL artsen door het hele land.
Deze behandelingen heb ik samengevoegd tot een unieke en vooral werkende aanpak;
Programma Je buik de baas voor prikkelbare darmsyndroom PDS
Programma Je maag de baas voor functionele dyspepsie
Programma Je buik de baas voor kinderen met PDS of buikpijn
Programma Je buik de baas voor PDS klachten bij IBD
Een programma met duurzame resultaten én wetenschappelijk onderbouwd. Inmiddels heb ik vele mensen van hun klachten af geholpen en verwijzen (huis)artsen en ziekenhuizen vanuit het hele land naar mij door.
Bij ruim 90% van de mensen verdwijnen de klachten grotendeels of geheel, zonder dieet, beperkingen of bijwerkingen.
Dr. Sjoukje Nauta - MDL arts Deventer Ziekenhuis
"Elja is een nuchtere Achterhoekse die mensen, die kampen met het prikkelbare darmsyndroom, buikpijn of maagklachten, een effectieve behandeling biedt met darmgerichte hypnotherapie.
Ik beveel haar centrum graag aan bij mijn patiënten"
Dr. Marten Otten - Medisch Centrum Veluwe
"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is één van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden".
Dr. Melanie Meijer - huisarts Bloem Leefstijlkliniek
"Buikpijn of een prikkelbare darm?
Hypnotherapie is bewezen effectief bij buik- en maagklachten. Het helpt het stress systeem tot rust te laten komen. Met hypnotherapie word je bewust van de signalen van je lijf en leer je hiermee om te gaan".
Prof. Dr. Daniel Keszthelyi MDL arts Maastricht
"Een van de andere bewezen effectieve behandelingen voor PDS
is hypnotherapie. Hypnotherapie is geen voodoo, maar een
techniek waarbij met diepe relaxatie en hypnotische suggesties geprobeerd wordt de verstoorde communicatie tussen de
hersenen en darmen te herstellen".
Dr. Marten Otten - Medisch Centrum Veluwe
"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is één van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden".
Prof dr P. Whorwell MDL arts Manchester (UK)
"Hypnotherapie biedt een unieke oplossing voor het probleem PDS omdat het een breed scala aan pathofysiologische processen kan wijzigen om zo tot symptoom bestrijding te komen".
Dr. Roy de Jong MDL arts Anna zorggroep
"Hypnotherapie is voor mij een van beste PDS behandelingen. Goed bezig dus Elja en dat jullie hier pro actief mee omgaan!"
Wil je meer weten?
Voor veel mensen is hypnotherapie nieuw. Wanneer jij meer wilt weten; hoe het werkt, hoe het voelt, of jij geschikt bent om hypnotherapie te volgen, dan klik op één van onderstaande opties.
Wij vertellen je graag meer!
