Hypnotherapie sessies

Hypnose lijkt een beetje op dagdromen, en dat kan iedereen. Hypnose combineert een aangename ontspanning met oefeningen waarin je je dingen voorstelt (visualisaties) en suggesties. Dat zijn woorden en zinnen waarvan we weten dat ze invloed hebben op hoe je je voelt en die processen in je lichaam kunnen aansturen. Denk maar eens aan een hele zure citroen, waar je een hap uit gaat nemen. Voel je al speeksel in je mond? Je kunt het ook thuis doen met ingesproken sessies die je beluistert wanneer het jou uitkomt. Door dit dagelijks te doen, vergroot je het effect. Zo kun je hypnose gebruiken om je gezondheid positief te beïnvloeden; stress, pijn of angst klachten verminderen of verdwijnen helemaal.

​

Je doet het niet alleen

Bij een aantal programma's is begeleiding inbegrepen; via videoconsulten en regelmatige contactmomenten krijg je de persoonlijke aandacht en begeleiding die je nodig hebt. Heb je vragen, wil je overleggen of moet het programma aangepast worden? Dan staan we voor je klaar om te helpen.

​

Het programma

Elke dag log je in op onze gebruiksvriendelijke online therapie omgeving. Hier vind je elke dag een nieuwe, ontspannende hypnose sessie die specifiek gericht is op het verbeteren van je klacht(en). Deze sessies zijn eenvoudig af te luisteren via je mobiele telefoon, iPad of computer. Zo kun je op elk moment en op elke plek genieten van de voordelen van hypnotherapie.

 

Informatie, Oefeningen en Tips

Naast de dagelijkse hypnose sessies, bieden we je elke dag waardevolle informatie, oefeningen en tips aan. Deze zijn ontworpen om je kennis te vergroten, je vaardigheden te verbeteren en je te ondersteunen bij je dagelijkse uitdagingen. Dit kan variëren van ademhalingstechnieken tot voedingsadviezen, alles om je te helpen je doelen te bereiken.