Waarom hypnose bij PDS en Functionele dyspepsie geen ‘trucje’ is.

---

Waarom hypnose bij PDS geen ‘trucje’ is, maar het brein aan het werk laat zien

Veel mensen denken nog dat hypnose iets is wat de therapeut doet —dat je iemand “in hypnose brengt”. Maar in werkelijkheid is hypnose iets dat gebeurt in het brein van de cliënt, op het moment dat verwachting verandert.

Zodra iemand gelooft dat er iets kan gebeuren, begint het brein zich te gedragen alsof het al zo is. En precies dat zien we terug bij de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom (PDS) en Functionele dyspepsie (FD).

🧠 Verwachting verandert fysiologie

Het brein en de darmen communiceren voortdurend via de hersen-darm-as. Bij PDS en FD is die communicatie vaak overactief: het brein verwacht gevaar of verstoring in de buik, en die verwachting versterkt signalen van pijn, kramp of onrust.

Wanneer we tijdens hypnotherapie werken met ontspanning en gerichte verbeelding, verandert die verwachting stap voor stap. Het brein leert: “Dit signaal hoeft niet meer als bedreigend te worden geïnterpreteerd. ”Het gevolg is dat ook de fysiologische reactie in de darmen verandert: de peristaltiek wordt rustiger, de spierspanning vermindert, de buik voelt soepeler aan.

Dat proces noemen we embodied neuroplasticity: het brein en het lichaam herschrijven hun samenwerking in realtime.

Waarom hypnose bij PDS en Functionele dyspepsie geen ‘trucje’ is.

Een klein fenomeen, groot effect

Neem het moment waarop een cliënt tijdens een sessie merkt:

“Mijn buik voelt warm en rustig aan.” "Mijn maag voelt rustiger aan"

Dat lijkt een simpele ervaring, maar in feite is het een prediction error —een klein verschil tussen wat het brein verwachtte (onrust, spanning) en wat het nu ervaart (rust, comfort).

Het brein kan die nieuwe ervaring niet negeren. Het moet zich aanpassen om weer kloppend te worden. Dat herschrijven is neuroplasticiteit en dat zien we letterlijk gebeuren in de fenomenen die de cliënt ervaart: de ademhaling vertraagt, de hartslag daalt, de darmen komen tot rust.

Van verwondering naar geloofwaardigheid

Elke keer dat de cliënt merkt dat zijn of haar lichaam anders reageert, wordt de volgende ervaring aannemelijker. A is waar, B wordt mogelijk, C vanzelfsprekend.

Het brein leert: “In deze context kloppen de voorspellingen. ”Zo groeit het vertrouwen — niet omdat iemand wil geloven, maar omdat hij merkt dat geloven werkt.

In de weken van het programma Je Buik de Baas® zien we dit proces keer op keer: van spanning naar ontspanning, van onrust naar rust, van wantrouwen in het eigen lichaam naar herwonnen vertrouwen.

Hypnose is geen toestand, maar een leerproces

Hypnose is geen bijzondere “staat van zijn”. Het is het moment waarop het brein zijn waarschijnlijkheden bijstelt. Een proces waarin verwachting, waarneming en lichamelijke reactie zich herschikken.

Bij PDS betekent dat concreet: de hersen-darm-as kalmeert, de overgevoeligheid neemt af, de signalen van pijn en noodzaak tot ontlasting worden opnieuw gekalibreerd.

Fenomenen — die kleine momenten van verwondering tijdens een sessie —zijn dus niet zomaar bijwerkingen van ontspanning, maar zichtbare tekenen van het lerende brein. Ze laten zien dat herstel niet alleen psychologisch is, maar neurobiologisch meetbaar.

De rol van de gespecialiseerde therapeut

De hypnotherapeut maakt geen hypnose. Hij of zij creëert verwachting —een veilige context waarin het brein van de cliënt zelf in beweging komt. Niet door overtuiging, maar door ervaring.

Daarin verschilt hypnotherapie fundamenteel van “positief denken”: het lichaam voelt echt iets anders, en dat fysieke bewijs voedt de volgende stap in herstel. Dat is waarom het klachten niet tussen de oren zit en waarom hypnose bij PDS en Functionele dyspepsie geen ‘trucje’ is. #EmmaKok #MDL #MedischHypnoseCentrum #MUMC+ #PDSB