Het verschil tussen hypnosesessies (app) en hypnotherapie bij PDS

Veel mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) overwegen hypnose als behandeling voor hun klachten. Maar wat is nu eigenlijk het verschil tussen een hypnosesessie en hypnotherapie bij PDS? Dat verschil is belangrijk, want het kan het succes van je behandeling bepalen. Het verschil tussen hypnosesessies (app) en hypnotherapie bij PDS

Hypnosesessies: een korte ontspanning

Hypnosesessies zijn vaak losstaande, algemene oefeningen die je helpen om tijdelijk te ontspannen. Voorbeelden zijn:

• Een ontspanningsoefening of visualisatie die je zelf kunt beluisteren

• Een enkele sessie, bijvoorbeeld in een groepssetting of online

• Gericht op algemene ontspanning of stressvermindering

Een hypnosesessie is bedoeld voor de gemiddelde gebruiker en niet afgestemd op de complexe klachten die bij PDS vaak spelen. Als PDS-patiënt ben je meestal géén standaard cliënt: jouw klachten zijn vaak hardnekkig en worden beïnvloed door een samenspel van stress, voeding, hypersensitiviteit en een verstoorde hersen-darm-as.

👉 Kort gezegd: hypnosesessies zijn een oppervlakkige aanpak zonder persoonlijke begeleiding. Ze kunnen ontspanning geven, maar pakken de onderliggende oorzaken van PDS-klachten meestal niet aan. En dat is niet wat je zoekt in een behandeling, toch?

---

Hypnotherapie bij PDS: een bewezen behandeltraject

Hypnotherapie bij PDS is iets heel anders dan een losse hypnosesessie. Het is een volledig behandeltraject, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, waarbij je persoonlijk wordt begeleid door een gespecialiseerde hypnotherapeut.

Kenmerken van hypnotherapie bij PDS zijn:

• Een traject van 6 sessies, volledig afgestemd op jouw klachten en triggers

• Inzicht in de complexe interactie tussen je hersenen en darmen (de hersen-darm-as)

• Begeleiding bij het herkennen van stress, angst en spanning die je klachten beïnvloeden

• Oefeningen op maat die je helpen jouw zenuwstelsel en darmreacties blijvend te reguleren

• Focus op duurzame klachtenvermindering en zelfregie

👉 Kort gezegd: hypnotherapie is een wetenschappelijk bewezen behandeling die de kern van PDS-klachten eens en voor altijd aanpakt. Het gaat verder dan ontspanning: het traint je brein en darmen om beter samen te werken en vermindert klachten op de lange termijn.

💡 Waarom het verschil belangrijk is: Het verschil tussen hypnosesessies (app) en hypnotherapie bij PDS

Een enkele hypnosesessie kan je tijdelijk helpen ontspannen, maar voor veel PDS-patiënten is dat niet genoeg. Je klachten worden vaak veroorzaakt door een complex samenspel van factoren die met een simpele ontspanningsoefening niet verdwijnen.

• Hypnosesessie: een korte, oppervlakkige ontspanningsoefening.

• Hypnotherapie: een bewezen effectieve behandelmethode die jouw unieke klachten aanpakt en blijvende verbetering biedt.

Bij hardnekkige PDS-klachten is hypnotherapie daarom dé keuze voor een duurzame oplossing.

Twijfel je welke vorm bij jou past? Neem contact op met een gespecialiseerde hypnotherapeut die ervaring heeft met PDS.