Leven met coeliaki kan uitdagend zijn, vooral als je, ondanks je dieet, nog steeds worstelt met buikpijn, misselijkheid, angst of spanning rond eten en uit eten gaan. Angst en stress kunnen de symptomen verergeren. Het vinden van effectieve manieren om stress te verlagen en de buikpijn te verzachten, zoals hypnotherapie, kan je algehele welzijn verbeteren en je symptomen verminderen.

​

Hoewel het primaire behandelingsadvies voor coeliakie het volgen van een strikt glutenvrij dieet is, kan hypnotherapie een aanvullende rol spelen bij het beheer van deze aandoening. Coeliakie kan een bron van angst en stress zijn; je moet je constant bewust zijn van wat je eet en waar je eet, en die angst voor kruisbesmetting kan overweldigend zijn. Hypnotherapie kan helpen om deze stress te verminderen door ontspanningstechnieken en suggesties te geven die jou je rustiger en meer in controle laat voelen. ​Ook kun je ondanks het glutenvrije dieet buikpijn of andere symptomen ervaren, of wanneer je toch onbedoeld gluten binnenkrijg. Hoewel hypnotherapie de lichamelijke reactie op gluten niet kan stoppen, kan het wel helpen bij het verminderen van de pijn en ongemakken die ermee gepaard gaan.

​​

Hoe hypnotherapie werkt

 

Je darmen en je brein communiceren voortdurend via de darm-brein-as. Bij stress, angst of ziekte kan die communicatie ontregeld raken: signalen worden te sterk doorgegeven en klachten houden aan. Darmgerichte hypnotherapie richt zich precies op die overgevoeligheid: we helpen het systeem weer normaal af te stemmen, waardoor pijn, aandrang of misselijkheid kunnen afnemen en je mentale balans verbetert.
Hypnotherapie helpt door je zenuwstelsel te kalmeren en je veerkracht te vergroten. We werken met diepe ontspanning, ademhaling, visualisatie en gerichte suggesties, zodat je lichaam prikkels minder als gevaar interpreteert en je meer rust en grip ervaart.

 

• minder pijn/kramp en minder opgejaagd gevoel in je lijf

• meer rust en vertrouwen bij boodschappen, koken en uit eten

• beter slapen en minder piekeren

• meer rust rondom eten (geen vervanging voor glutenvrij dieet)

​

We starten met een intake gesprek waarin we je klachten, triggers en stressmomenten in kaart brengen. Vervolgens starten we met de behandeling, een aantal sessies waarin we ons richten op autonome kalmering, verminderen van klachten en het doorbreken van angst- en vermijdingspatronen. Voor thuis start je met het programma "Je buik de baas" met daarin luisteraudio's en oefeningen. ​

Darmgerichte hypnotherapie is al decennialang klinisch onderzocht en wordt veilig ingezet als aanvulling op je medische behandeling en glutenvrij dieet.