Coeliakie en de rol van stress, het zenuwstelsel en hypnotherapie

 

Coeliakie is een auto-immuunziekte waarbij gluten een ontstekingsreactie veroorzaken in de dunne darm. De behandeling bestaat uit een strikt glutenvrij dieet, waardoor de darm meestal kan herstellen.

Toch ervaren veel mensen met coeliakie nog klachten, zelfs wanneer zij zorgvuldig glutenvrij eten.

 

Misschien herken je dit:

• buikpijn of een opgeblazen gevoel

• wisselende stoelgang

• krampen of darmonrust

• misselijkheid of een gevoelige buik

• vermoeidheid of spanning rond eten

 

Voor veel mensen is dat verwarrend. Je volgt het dieet goed, maar je lichaam blijft gevoelig reageren.

In sommige gevallen spelen processen een rol die we ook zien bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).

 

 

Wanneer de darm gevoeliger blijft

 

Wanneer de darm langere tijd ontstoken is geweest, zoals bij coeliakie vóór de diagnose, kan het zenuwstelsel rondom de darm gevoeliger worden. De darmen bevatten namelijk een uitgebreid netwerk van zenuwen dat voortdurend signalen naar het brein stuurt.

Dit systeem maakt deel uit van wat we de darm-brein interactie noemen: een voortdurende communicatie tussen het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel.

Wanneer dit systeem gevoeliger raakt, kunnen normale prikkels in de darm sterker worden ervaren. Een beweging van de darm, gasvorming of rek van de darmwand kan dan sneller pijn of ongemak veroorzaken. Dit verschijnsel staat bekend als viscerale hypersensitiviteit.

Het gevolg kan zijn dat klachten ontstaan die sterk lijken op wat we bij PDS zien, zoals een gevoelige buik, een opgeblazen gevoel of wisselende stoelgang. De darm is dan niet per se opnieuw ontstoken, maar het systeem dat signalen verwerkt reageert gevoeliger.

 

 

De invloed van stress en spanning

 

De darm-brein interactie betekent ook dat psychologische en lichamelijke processen elkaar beïnvloeden. Wanneer het lichaam onder stress staat, kan het zenuwstelsel invloed hebben op de werking van de darm.

 

Stress kan bijvoorbeeld zorgen voor veranderingen in:

• de beweging van de darm

• de gevoeligheid van zenuwen in de darmwand

• spierspanning in de buik

• de manier waarop signalen uit de darm worden waargenomen

 

Veel mensen merken dat buikklachten sterker worden in periodes van spanning, vermoeidheid of emotionele belasting. Dat betekent niet dat de klachten “tussen de oren zitten”, maar dat het zenuwstelsel een belangrijke rol speelt in hoe signalen uit de darm worden ervaren.

 

 

Overlap tussen coeliakie en PDS-achtige klachten

 

In de medische literatuur wordt beschreven dat een deel van de mensen met coeliakie klachten houdt die lijken op PDS. Dit kan onder andere samenhangen met de eerder genoemde hypersensitiviteit van het darmzenuwstelsel.

De darm kan dan gevoeliger reageren op prikkels zoals voeding, spanning of veranderingen in de darmbeweging. Hierdoor kan een patroon ontstaan waarbij lichamelijke gevoeligheid en stress elkaar versterken.

Bijvoorbeeld: wanneer de buik gevoelig reageert, kan dat spanning of bezorgdheid oproepen. Die spanning kan vervolgens weer invloed hebben op de darm, waardoor klachten opnieuw worden versterkt. Zo kan een vicieuze cirkel tussen darm en zenuwstelsel ontstaan.

 

 

Hypnotherapie en de darm-brein interactie

 

Hypnotherapie wordt vaak toegepast bij aandoeningen waarbij de darm-brein interactie een rol speelt, zoals PDS. De behandeling richt zich op het reguleren van het autonome zenuwstelsel en het verminderen van overgevoelige stressreacties in het lichaam.

Tijdens hypnotherapie komt het lichaam in een diepe staat van ontspanning. In deze toestand kan het zenuwstelsel overschakelen van een stressstand naar een herstelstand. Dat kan helpen om de gevoeligheid van het systeem te verminderen.

 

Bij mensen met coeliakie die PDS-achtige klachten ervaren, kan hypnotherapie bijdragen aan:

• het verminderen van buikspanning

• het kalmeren van een gevoelige darm

• het verlagen van stressreacties in het lichaam

• het herstellen van vertrouwen in de signalen van het lichaam

Het doel van hypnotherapie is daarbij niet het behandelen van de auto-immuunziekte coeliakie zelf, maar het ondersteunen van een betere regulatie van het zenuwstelsel en de darm-brein interactie.

 

 

Een bredere kijk op darmklachten

 

Bij coeliakie blijft een glutenvrij dieet de basis van de behandeling. Tegelijkertijd kan het bij blijvende klachten zinvol zijn om ook te kijken naar andere factoren die invloed hebben op hoe de darm functioneert.

Onderzoek laat steeds duidelijker zien dat het zenuwstelsel, stress en de manier waarop het brein signalen uit de darm verwerkt een belangrijke rol kunnen spelen bij buikklachten.

Door aandacht te besteden aan deze darm-brein interactie kan het mogelijk zijn om de gevoeligheid van het systeem te verminderen en meer rust in het lichaam te ervaren.

 

 

Meer weten over hypnotherapie bij darmklachten?

 

Heb je coeliakie en blijf je last houden van buikklachten of een gevoelige darm? Dan kan het zinvol zijn om te kijken naar de rol van het zenuwstelsel en de darm-brein interactie.

Tijdens een intake kunnen we samen bespreken hoe jouw klachten zijn ontstaan en welke aanpak het beste aansluit bij jouw situatie.

​