Wat is (medische) hypnose
Medische hypnose is een wetenschappelijk onderbouwde behandelvorm die wordt ingezet bij uiteenlopende lichamelijke en psychische klachten. Het wordt onder andere toegepast bij Prikkelbare Darm Syndroom, Functionele Dyspepsie, buikpijn, chronische pijn, blaasklachten, angst, stress, slaapproblemen en andere functionele klachten.
Functionele klachten zijn klachten waarbij onderzoeken vaak geen duidelijke lichamelijke oorzaak laten zien, terwijl de klachten zelf wel degelijk aanwezig zijn. Medische hypnose richt zich op de samenwerking tussen het brein, het zenuwstelsel en het lichaam, zodat klachten kunnen verminderen en het lichaam weer tot rust kan komen.
Medische hypnose wordt gebruikt bij zowel volwassenen als kinderen.
Verschil tussen hypnose en hypnotherapie
De termen medische hypnose en hypnotherapie worden vaak door elkaar gebruikt, maar betekenen niet precies hetzelfde.
-
Medische hypnose is de techniek die wordt gebruikt tijdens de behandeling. Hierbij wordt een toestand van diepe ontspanning en gerichte aandacht (trance) ingezet om invloed uit te oefenen op de samenwerking tussen brein, zenuwstelsel en lichaam.
-
Hypnotherapie is het complete behandeltraject waarin medische hypnose wordt toegepast. Naast hypnose maakt de therapeut gebruik van uitleg, psycho-educatie, coaching en praktische oefeningen om klachten te verminderen en herstel te bevorderen.
Bij het Medisch Hypnose Centrum gebruiken we medische hypnose als onderdeel van een bredere behandeling, gericht op het verminderen van klachten en het herstellen van de balans tussen brein en lichaam.
Hoe werkt hypnose
Tijdens een sessie begeleiden we je naar een toestand van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Deze toestand wordt ook wel trance genoemd.
Trance kun je vergelijken met volledig opgaan in een boek, film of dagdroom. Je bent niet buiten bewustzijn en je verliest geen controle. Je hoort alles wat er gebeurt en kunt op ieder moment reageren.
Tijdens deze toestand van ontspanning wordt gebruikgemaakt van doelgerichte verbeelding, positieve suggesties en mentale oefeningen. Hierdoor ontstaat er ruimte om de communicatie tussen het brein, het zenuwstelsel en het lichaam positief te beïnvloeden.
Bij veel klachten blijkt het zenuwstelsel als het ware te gevoelig te zijn afgesteld. Het blijft signalen van pijn, spanning, aandrang of ongemak doorgeven, ook wanneer er geen directe lichamelijke oorzaak meer aanwezig is of wanneer het lichaam inmiddels hersteld is.
Medische hypnose helpt om deze gevoeligheid te verminderen. Veel cliënten ervaren hierdoor meer rust in hun lichaam, meer vertrouwen en een afname van klachten.
Waarom werkt hypnose
Ons lichaam en ons brein zijn voortdurend met elkaar verbonden. Bij sommige klachten raakt deze samenwerking uit balans.
Zo kunnen zenuwen signalen van pijn, spanning of ongemak blijven doorgeven, terwijl er geen schade of ziekte meer aanwezig is. Het lichaam blijft als het ware in een verhoogde staat van alertheid functioneren.
Medische hypnose helpt het zenuwstelsel om terug te keren naar een meer ontspannen en evenwichtige toestand. Door middel van gerichte verbeelding en positieve instructies leert het brein anders om te gaan met signalen vanuit het lichaam.
Veel mensen ervaren dit alsof hun lichaam weer leert wat normaal en veilig is.
Hierdoor kunnen klachten verminderen en ontstaat vaak meer controle over het lichaam en het dagelijks leven.
Hoe voelt hypnose
Veel mensen zijn vooraf nieuwsgierig of zelfs wat gespannen over hypnose. In werkelijkheid ervaren de meeste cliënten het als een aangename vorm van ontspanning.
Tijdens hypnose:
✓ blijf je volledig bij bewustzijn
✓ hoor je alles wat er wordt gezegd
✓ behoud je controle over jezelf
✓ kun je op elk moment reageren of stoppen
✓ ervaar je vaak meer rust in lichaam en hoofd
Iedereen beleeft hypnose op zijn eigen manier. Sommige mensen voelen zich zwaar en ontspannen, anderen juist licht en gefocust. Beide ervaringen zijn normaal.
Je bent dus niet "weg" of onder controle van iemand anders. Integendeel: het doel van medische hypnose is juist om je meer invloed te geven op processen die normaal gesproken automatisch verlopen.
Waar wordt hypnose voor ingezet
Medische hypnose wordt onder andere toegepast bij:
-
Maagdarmklachten zoals Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), Functionele Dyspepsie (FD), Chronische buikpijn, Stoelgangproblemen
-
Blaasklachten, Plasangst, Blaaspijnsyndroom, Urge en Bekkenbodemklachten
-
Chronische pijn zoals Hoofdpijn, Migraine, Rugpijn
-
Stress en spanning, Burn-out
-
Angstklachten, Paniekstoornis, Fobie, Hyperventilatie
-
Depressieve klachten, Trauma, Negatieve gedachten of patronen
-
Slaapproblemen
-
Jeukklachten, PostCovid, Hoge bloeddruk, Overgangsklachten
-
Voorbereiding medische ingrepen, Angst voor prikken, Ondersteuning bij ziekte en oncologie
-
Ondersteuning bij bevalling
-
Overprikkeling, Hooggevoeligheid, Misofonie, Tinnitus
-
Faalangst, Gebrek aan zelfvertrouwen, Concentratieproblemen
-
Ondersteuning bij Afvallen, Gezond eetpatroon, Stoppen met roken
-
Ongewenste gewoonten, zoals Nagelbijten, Tics
Deze lijst is niet volledig. Twijfel je of medische hypnose geschikt is voor jouw situatie? Neem dan gerust contact met ons op.
Wetenschappelijke onderbouwing
Medische hypnose is een behandelvorm waarvan de effectiviteit voor verschillende klachten uitgebreid is onderzocht.
Met name bij functionele aandoeningen zoals PDS is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van medische hypnose. Onderzoeken laten zien dat veel patiënten een aanzienlijke vermindering van klachten ervaren en een verbetering van hun kwaliteit van leven.
Wetenschappers gaan ervan uit dat medische hypnose invloed heeft op de communicatie tussen hersenen, zenuwstelsel en lichaam. Hierdoor kunnen pijnprikkels, darmprikkels, spanning en andere lichamelijke signalen minder intens worden ervaren.
Hypnose bij PDS en buikpijn bij kinderen
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) behoort tot de best onderzochte toepassingsgebieden van medische hypnose.
Internationale studies laten zien dat een groot deel van de patiënten een duidelijke vermindering van klachten ervaart. Daarom wordt darmgerichte hypnotherapie inmiddels opgenomen in diverse nationale en internationale behandelrichtlijnen voor PDS.
Ook in Nederland is uitgebreid onderzoek gedaan naar medische hypnose bij PDS, onder andere door onderzoekers van Maastricht UMC+.
Ook wordt hypnose al vele jaren effectief ingezet bij kinderen met buikpijn.
Samenwerking met (huis)artsen en ziekenhuizen
Het Medisch Hypnose Centrum werkt samen met verschillende ziekenhuizen en medisch specialisten, waaronder:
-
Maastricht UMC+
-
LUMC
-
Amsterdam UMC
Door deze samenwerking wordt medische hypnose steeds vaker ingezet als onderdeel van reguliere zorg voor functionele klachten.
Onderzoek en praktijkervaring
De resultaten uit wetenschappelijk onderzoek sluiten aan bij wat wij dagelijks in de praktijk zien.
Ruim 90% van onze cliënten ervaart binnen enkele weken een duidelijke vermindering van klachten en meer rust in het lichaam.
Hoewel iedere situatie uniek is en resultaten kunnen verschillen, zien wij dat medische hypnose voor veel mensen een waardevolle aanvulling kan zijn wanneer klachten langdurig aanwezig blijven.
Hoe herken je een goede hypnotherapeut
In Nederland is hypnotherapeut geen beschermde titel. Dat betekent dat mensen zich hypnotherapeut kunnen noemen na zeer uiteenlopende opleidingen, cursussen of trainingen. (soms al na één week!) De verschillen in kennis, ervaring en deskundigheid kunnen daardoor groot zijn, met alle mogelijke risico's van dien.
Wanneer je op zoek bent naar een hypnotherapeut, is het verstandig om te letten op een aantal belangrijke kenmerken:
✓ Aansluiting bij een erkende beroepsvereniging
Een professionele hypnotherapeut is meestal aangesloten bij een erkende beroepsvereniging die kwaliteitseisen stelt aan opleiding, nascholing, intervisie en beroepsethiek.
✓ Vergoeding door zorgverzekeraars
Veel zorgverzekeraars stellen aanvullende eisen aan therapeuten voordat behandelingen voor vergoeding in aanmerking komen. Een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering kan daarom een aanwijzing zijn dat een therapeut voldoet aan bepaalde kwaliteitscriteria.
✓ Gedegen opleiding en nascholing
Niet iedere opleiding tot hypnotherapeut is even uitgebreid. Vraag gerust naar de gevolgde opleidingen, specialisaties en nascholingen. Een goede therapeut blijft zich ontwikkelen en scholen.
✓ Kennis van medische en functionele klachten
Bij klachten zoals PDS, Functionele Dyspepsie, chronische pijn, blaasklachten en andere functionele aandoeningen is het belangrijk dat een therapeut niet alleen kennis heeft van hypnose, maar ook begrijpt hoe het brein, het zenuwstelsel en het lichaam samenwerken. Daarbij hoort ook het vermogen om te herkennen wanneer hypnose een geschikte behandelvorm is en wanneer het beter is om een andere zorgprofessional te betrekken.
✓ Samenwerking met de reguliere gezondheidszorg
Een gespecialiseerde therapeut werkt waar nodig samen met huisartsen, medisch specialisten en andere zorgverleners en begrijpt de medische context waarin klachten ontstaan en behandeld worden.
Bij het Medisch Hypnose Centrum werken erkend therapeuten, die een 4-jarige post-HBO opleiding hebben gevolgd, en daarnaast aanvullend zijn opgeleid in het behandelen van medische en functionele klachten.
Onze therapeuten werken volgens een gezamenlijke behandelvisie en maken gebruik van behandelmethoden die aansluiten bij wetenschappelijke inzichten en praktijkervaring uit de reguliere gezondheidszorg. Hierdoor kun je rekenen op deskundige begeleiding die verder gaat dan alleen het toepassen van hypnose.
Benieuwd of hypnose jou kan helpen?
Heb je vragen over jouw klachten of wil je weten of medische hypnose geschikt is voor jouw situatie?
Neem gerust contact met ons op of plan direct een intakegesprek. Samen bekijken we welke aanpak het beste aansluit bij jouw klachten en doelen.