Heb je regelmatig last van buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, diarree of juist obstipatie? En merk je dat vermoeidheid, stress, slaapproblemen of spanning je klachten versterken?
De klachten beperken zich niet tot je buik. Ze beïnvloeden je energie, je stemming, wat je eet, en hoe vrij je je voelt in het dagelijks leven.
Je bent niet de enige. Naar schatting 15–20% van de Nederlanders heeft te maken met aanhoudende maag- en darmklachten. En nee, je hoeft er niet “mee te leren leven”.
Maag- en darmklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Juist daarom is een zorgvuldige en passende aanpak essentieel.
Welke aandoening herken jij?
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
Bij PDS is de samenwerking tussen brein en darmen ontregeld. De hersen-darm-as staat te scherp afgesteld.
Normale prikkels, zoals eten, stress of gasvorming, kunnen dan pijn, krampen of wisselende ontlasting veroorzaken, zonder dat er schade zichtbaar is.
Hypnotherapie richt zich op het reguleren van deze ontregeling en het verminderen van overgevoeligheid.
Functionele dyspepsie (maagklachten)
Heb je vooral last van een volle, pijnlijke of branderige bovenbuik? Snelle verzadiging, misselijkheid of oprispingen?
Bij functionele dyspepsie is er meestal geen zichtbare afwijking, maar wel een gevoelige of ontregelde maagfunctie. Stress en spanning spelen vaak een versterkende rol.
Hypnotherapie helpt het zenuwstelsel en de maagfunctie tot rust te brengen.
Ziekte van Crohn & colitis ulcerosa (IBD)
Bij Crohn en colitis ulcerosa is er sprake van chronische darmontstekingen. Medische behandeling staat hierbij voorop.
Ook wanneer de ontsteking rustig is, blijven veel mensen klachten houden zoals buikpijn, krampen of opgeblazen gevoel. Dit zijn vaak PDS-achtige klachten door verhoogde gevoeligheid van het zenuwstelsel.
Hypnotherapie kan aanvullend helpen bij stressregulatie en darmovergevoeligheid.
Coeliakie
Bij coeliakie veroorzaakt gluten schade aan de dunne darm. Een strikt glutenvrij dieet is noodzakelijk.
Toch ervaren veel mensen daarnaast stress, angst rondom voeding of aanhoudende buikklachten. Spanning kan de darm extra gevoelig maken.
Hypnotherapie ondersteunt bij regulatie van het zenuwstelsel en herstel van vertrouwen in het lichaam, aanvullend op het dieet.
Behandeling van maag- en darmklachten
Elke maag- en darmaandoening vraagt om een eigen, passende aanpak.
Bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en functionele dyspepsie is er geen sprake van structurele schade, maar van een verstoorde communicatie binnen de hersen-darm-as. Het zenuwstelsel reageert overgevoelig op normale prikkels. Hypnotherapie richt zich hier op het herstellen van de darm-breincommunicatie en het reguleren van het zenuwstelsel. Hierdoor kunnen klachten zoals buikpijn, krampen, aandrang en een opgeblazen gevoel verminderen.
Bij IBD (zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) en coeliakie is er wél een medische oorzaak. Ontstekingsremmende medicatie of een strikt glutenvrij dieet vormen daarbij de basis van de behandeling. Tegelijkertijd zien we dat veel mensen, ook in rustige fases, last blijven houden van stress, darmovergevoeligheid of PDS-achtige klachten. In die situaties kan hypnotherapie aanvullend ondersteunen door het zenuwstelsel te helpen reguleren en spanning te verminderen.
Het is belangrijk om bij nieuwe, verergerende of aanhoudende maag-darmklachten altijd eerst een arts te
raadplegen voor een zorgvuldige diagnose en passende medische behandeling.
Hypnotherapie wordt vervolgens ingezet aanvullend, afgestemd op het bestaande zorgtraject.
Gespecialiseerde behandeling bij PDS, dyspepsie, coeliakie en IBD
Als gespecialiseerd centrum in maag- en darmklachten behandelen we dagelijks volwassenen en kinderen met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), functionele dyspepsie en Inflammatory Bowel Disease (IBD).
Speciaal voor mensen met aanhoudende buik- en maagklachten heb ik de programma’s Je Buik de Baas® en Je Maag de Baas® ontwikkeld. Dit zijn gestructureerde, wetenschappelijk onderbouwde behandelprogramma’s die zowel op locatie als volledig online te volgen zijn.
Bij de ontwikkeling werkten onder andere een psycholoog, diëtisten, een medisch adviseur en een sport- en leefstijlcoach mee. De programma’s combineren gespecialiseerde hypnotherapie met psycho-educatie over de darm-brein-as, praktische oefeningen, modules over o.a. voeding, en begeleiding op maat.
Onze programma’s
-
Je Buik de Baas® – voor Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
-
Je Maag de Baas® – voor functionele dyspepsie (maagklachten)
-
Je Buik de Baas® voor kinderen – bij PDS of chronische buikpijn
-
Je Buik de Baas® bij IBD – ondersteuning bij PDS-achtige klachten bij Crohn of colitis
Deze aanpak is gericht op het herstellen van de communicatie tussen brein en darmen en het reguleren van het zenuwstelsel, de kern van veel functionele maag- en darmklachten.
Samenwerking binnen de reguliere zorg
We werken nauw samen met huisartsen, diëtisten, MDL-artsen en ziekenhuizen door het hele land. Verwijzingen vinden plaats vanuit zowel de eerste als tweede lijn.
De behandeling is aanvullend op reguliere medische zorg en altijd afgestemd op het bestaande behandeltraject.
Resultaten
In de praktijk zien we dat bij ruim 90% van de mensen met PDS de klachten grotendeels of volledig verminderen. Veel cliënten ervaren minder buikpijn, minder aandrang en meer rust in de spijsvertering, zonder aanvullende dieetrestricties of bijwerkingen.
Met inmiddels honderden behandelde cliënten is deze aanpak uitgegroeid tot een bewezen, gestructureerde en duurzame behandeling voor chronische maag- en darmklachten.
Dr. Sjoukje Nauta - MDL arts Poli Direct
"Elja is een nuchtere Achterhoekse die mensen, die kampen met het prikkelbare darmsyndroom, buikpijn of maagklachten, een effectieve behandeling biedt met darmgerichte hypnotherapie.
Ik beveel haar centrum graag aan bij mijn patiënten"
Dr. Marten Otten - Medisch Centrum Veluwe
"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is één van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden".
Dr. Melanie Meijer - huisarts Bloem Leefstijlkliniek
"Buikpijn of een prikkelbare darm?
Hypnotherapie is bewezen effectief bij buik- en maagklachten. Het helpt het stress systeem tot rust te laten komen. Met hypnotherapie word je bewust van de signalen van je lijf en leer je hiermee om te gaan".
Prof. Dr. Daniel Keszthelyi MDL arts Maastricht
"Een van de andere bewezen effectieve behandelingen voor PDS
is hypnotherapie. Hypnotherapie is geen voodoo, maar een
techniek waarbij met diepe relaxatie en hypnotische suggesties geprobeerd wordt de verstoorde communicatie tussen de
hersenen en darmen te herstellen".
Dr. Roy de Jong MDL arts Anna zorggroep
"Hypnotherapie is voor mij een van de beste PDS behandelingen. Goed bezig dus Elja en dat jullie hier pro actief mee omgaan!"
Prof dr P. Whorwell MDL arts Manchester (UK)
"Hypnotherapie biedt een unieke oplossing voor het probleem PDS omdat het een breed scala aan pathofysiologische processen kan wijzigen om zo tot symptoom bestrijding te komen".
Wil je meer weten?
Voor veel mensen is hypnotherapie nieuw. Wanneer jij meer wilt weten; hoe het werkt, hoe het voelt, of jij geschikt bent om hypnotherapie te volgen, dan klik op één van onderstaande opties.
Wij vertellen je graag meer!
