Nagelbijten
Hypnotherapie bij nagelbijten
Nagelbijten klinkt onschuldig, maar wie ermee worstelt weet dat het meer is dan een gewoonte. Als je jezelf tot bloedens toe bijt of aan de randjes blijft pulken, kan dat leiden tot pijn, wondjes en zelfs infecties. Misschien schaam je je voor je handen, krijg je opmerkingen van anderen of probeer je je gedrag te verbergen door je handen weg te stoppen.
Vaak gebeurt het zonder dat je het doorhebt, uit stress, verveling, spanning of frustratie. Het geeft even ontspanning of afleiding, maar de opluchting is van korte duur. En hoe vaker je probeert te stoppen, hoe sterker de drang soms lijkt te worden.
Grote kans dat je er inmiddels klaar mee bent. Het belemmert je op je werk, in sociale situaties of in hoe je naar jezelf kijkt. Gelnagels, vieze lak of afplakken helpen maar tijdelijk — de drang blijft.
Werkt hypnotherapie echt bij nagelbijten?
Zowel uit praktijkervaring als uit onderzoek blijkt dat hypnotherapie een krachtig effect heeft op automatische gedragingen zoals nagelbijten. In plaats van alleen te focussen op symptoombestrijding, richt hypnotherapie zich op het herprogrammeren van de onbewuste drang die het bijten aanstuurt.
Met hypnotherapie kunnen we het patroon bij de kern aanpakken. Je leert je brein om anders te reageren op spanning, zodat de automatische drang om te bijten verdwijnt. Zo krijgen je nagels de kans om te herstellen — en jij het vertrouwen om je handen weer te laten zien.
Wat kun je verwachten van een sessie?
We starten met een intakegesprek, waarin we samen in kaart brengen wanneer en waarom je bijt, welke situaties het uitlokken en wat de impact is op je dagelijks leven.
Daarna volgt een hypnosesessie gericht op ontspanning, gedragsverandering en het loslaten van de automatische bijt reactie. Je leert je aandacht te verleggen van spanning naar rust, en van gewoonte naar bewuste keuze.
Gemiddeld zijn 1 tot 2 sessies voldoende om blijvende verandering te ervaren — én om je nagels de kans te geven weer gezond te groeien.
Zet vandaag de eerste stap naar mooie en gezonde nagels
Je hoeft niet te blijven leven met de drang om te bijten of je handen steeds te verbergen. Hypnotherapie biedt een veilige, natuurlijke manier om het patroon van nagelbijten te doorbreken.
Boek vandaag nog een intake en ontdek wat hypnotherapie voor jou kan betekenen.
Ik heb even gewacht met berichten, omdat ik het bijna niet geloofde. Maar er is echt iets veranderd! Dank voor je hulp!
Jongedame van 9 met nagelbijten. Naast aangroeiende nagels ook lekkerder in haar vel. (zelfvertrouwen, rustiger)
Soms peuter ik nog wel aan een los velletje. Maar het bijten ben ik mee gestopt ik heb nu zelfs witte randen op mijn nagels!
"Een paar maanden geleden is mijn dochter B bij jou geweest voor hypnosebehandeling vanwege nagelbijten. Haar nagels zagen er toen echt heel lelijk uit en ze schaamde zich er erg voor. Het is heel goed gegaan sindsdien. Het duurde even voordat ze goed geheeld waren, maar het resultaat mag er zijn. Ze is heel blij en trots dat ze nu mooie nagels heeft. Ze hoeft haar handen niet meer te verstoppen, zo fijn! Ontzettend bedankt! B wil je graag het verschil laten zien, dus bij deze ook foto's van voor en na".
Karel: "Twee maanden geleden ben ik bij jou geweest voor een behandeling tegen nagelbijten. Ik ben ondertussen maar druk met nagels knippen, compleet nieuw voor mij. Maar eigenlijk alle interesse om aan mijn nagels te zitten is weg. Dus daar ben ik sowieso blij mee".
Nienke: "Nadat je mij al goed had geholpen met mijn PDS klachten, besloten we om ook meteen mijn nagelbijten aan te pakken. Zoals je vandaag zag, met succes!"
Sandra: "Wat een mooie bijkomstigheid is naast het afvallen, is dat je me ook van het nagelbijten hebt afgeholpen. Het is zo fijn dat ik mijn handen weer kan laten zien."