Voor artsen
arrow_drop_up arrow_drop_down
Elja van den Berg Contact

PDS online hypnotherapie programma

In 12 weken de darm gezondheid beheren en verbeteren,

zonder medicijnen of diëten

Elja van den Berg - Over ons

PDS online hypnotherapie programma

In 12 weken de darm gezondheid beheren en verbeteren,

zonder medicijnen of diëten. 

>130 wetenschappelijke studies
24/7 comfortabel vanuit huis
Vergoeding  zorgverzekering
PDS - De kracht van gedachten

Darmgerichte hypnotherapie

Wetenschappelijke studies *) laten een consistente vermindering zien van maag-darmklachten bij mensen met prikkelbare darmsyndroom die darmgerichte hypnotherapie hebben gevolgd. Naast vermindering van klachten als buikpijn, winderigheid en opgezette buik, verbeteren het ontlastingspatroon, algeheel welbevinden maar ook klachten als angst en depressie.

Bij 80-85% procent van de mensen is hypnotherapie werkzaam. Deze effecten zijn blijvend.

Hypnotherapie richt zich op:

  • verbeteren van de maagdarmfunctie
  • herstellen van de stoelgang
  • het leren omgaan met stress en vergroten van de stressbestendigheid
  • verminderen van pijnklachten
  • coping mechanismen
  • verminderen van angst en/of depressieve klachten


PDS - WC Signaal

Hypnotherapie is geschikt voor

  • patiënten met PDS of functionele buikpijn, waar andere oorzaken zijn uitgesloten
  • patiënten die niet geschikt zijn voor restrictieve diëten of dit niet willen volgen
  • patiënten met stress/angst geïnduceerde PDS
  • patiënten met colitis ulcerosa of M. Crohn als ondersteuning van PDS klachten
  • kinderen met buikpijn, zij volgen een apart programma afgestemd op leeftijd

Elja van den Berg

De therapeut

Mijn naam is Elja en ik ben medisch hypnotherapeut met een specialisatie in de behandeling van het prikkelbare darm syndroom, zowel bij kinderen als volwassenen. Van oorsprong ben ik verpleegkundige. Ik werkte onder andere op interne geneeskunde en vervolgens op de hartbewaking.

Naast 4-jarig HBO hypnotherapie heb ik diverse opleidingen gevolgd: PDS hypnotherapie volwassenen en kinderen, medische hypnose voor kinderen met lichamelijke klachten, medisch hypnose volwassenen, hartcoherentie, mindfulness, EMDR, voedingsconsulent.

Inmiddels ben ik ruim 10 jaar hypnotherapeut en werk ik nauw samen met (huis)artsen, ziekenhuizen en MDL artsen. Daarnaast ben ik hypnotherapeut voor twee PDS behandelteams.

Ik ben aangesloten bij de NBVH, samenwerkende PDS therapeuten en RBCZ. Mijn behandelingen worden afhankelijk van de zorgverzekering (gedeeltelijk) vergoed.

hypnose_hypnotherapie

Het online PDS programma

Het online PDS programma is een 12-weken darmgerichte hypnotherapie programma voor de behandeling van PDS.


Het programma helpt patiënten hun PDS te leren beheren met darmgerichte hypnotherapie sessies, aangevuld met video's, informatie, opdrachten, tips en oefeningen, gericht op ontspanning, ademhaling, en stressreductie. De patiënt heeft hierin een actieve rol. 

Dit is wat collega's vertellen over het programma

hypnotherapie huisarts
Dr. Melanie Meijer, huisarts

Dokter Bloem Leefstijl kliniek Zutphen

Buikpijn de Baas

"Buikpijn of een prikkelbare darm?

Hypnotherapie is bewezen effectief bij buik- en maagklachten. Het helpt het stress systeem tot rust te laten komen.

Met hypnotherapie word je bewust van de signalen van je lijf en leer je hiermee om te gaan".


Elja werkt binnen mijn praktijk als kinderhypnotherapeut en is onderdeel van het expertiseteam "Buikpijn de Baas"


MDL arts
Dr. Marten Otten gastro-enteroloog

Medisch Centrum Veluwe

Bewezen effectief

"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is een van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden". 


Elja was in mijn team werkzaam als verpleegkundige op afdeling Interne Geneeskunde in het MMC.


Review Hypnotherapie
Prof dr P. Whorwell  MDL arts

Manchester (UK)

Unieke oplossing


"Hypnotherapie biedt een unieke oplossing voor het probleem PDS omdat het een breed scala aan pathofysiologische processen kan wijzigen om zo tot symptoombestrijding te komen".

Het programma bestaat uit

Hypnotherapie

Darmgericht hypnotherapie

Elke dag is er een darmgerichte hypnotherapie sessie beschikbaar. Deze kan afgeluisterd worden comfortabel vanuit huis
Ademhalings-oefeningen

Ademhalings-oefeningen

Het aanleren van een goede ademhaling waardoor er direct effect te bemerken is op buik- en spanningsklachten.
Medisch_hypnose_centrum

Lichaamsgerichte oefeningen

Het belang van bewegen bij PDS, en lichaamsgerichte oefeningen die te gebruiken zijn bij bepaalde klachten of een opleving. 
Darmen begrijpen

Darmen begrijpen

Educatie over de werking van de spijsvertering en maagdarmstelsel. 
Voeding

Voeding

Informatie en tips over voeding en darmvriendelijke recepten.
Tips

Tips

Tips voor een opleving van klachten en het dagelijks leven.
Ontspanning

Ontspanning

Leren ontspannen voor een positief effect op het maag-darm stelsel.
Community

Community

Voor o.a. lotgenoten contact, tips, aanvullende sessies, en recepten.
Begeleiding

Begeleiding

Voor vragen of extra extra begeleiding zijn wij bereikbaar.

De voordelen van online therapie

  • Comfortabel en vertrouwd te volgen vanuit het eigen huis; dus geen reistijd of bijbehorende zorgen over darmongemakken onderweg
  • De positieve veranderingen zijn blijvend
  • Wetenschappelijk bewezen
  • Geen bijwerkingen, medicijnen, beperkingen of dieet
  • Gedeeltelijke vergoeding vanuit zorgverzekering*)
  • PDS therapeut bereikbaar voor (video)ondersteuning
  • 24/7 toegang tot het programma
  • Toegang tot "PDS opleving gereedschapskist" na de behandeling
  • Aangesloten bij de samenwerkende PDS therapeuten
  • Aangesloten bij beroepsverenigingen
  • Goedkoper dan therapie bij een therapeut en even effectief


*) afhankelijk van zorgverzekering en pakket

Voordelen van het online programma

Medisch_hypnose_centrum

Wetenschappelijk
bewezen

Hypnotherapie is de meest onderzochte en bewezen psychologische vorm van therapie bij PDS
Medisch_hypnose_centrum

Comfortabel
vanuit huis

24 uur per dag, 7 dagen per week toegankelijk. Toegang tot community met vele extra's.


pds herstel

Zelfhelend
vermogen

Maakt gebruik van het natuurlijk vermogen tot herstel, zonder diëten of bijwerkingen.


Vergoeding zorgverzekeraar

Vergoeding door
zorgverzekering

Afhankelijk van aanvullend pakket wordt de therapie (gedeeltelijk) vergoed.


RELEVANTE WETENSCHAPPELIJKE STUDIES


Hypnotherapy for irritable bowel syndrome: an audit of one thousand adult patients

V Miller 1, H R Carruthers, J Morris, S S Hasan, S Archbold, P J Whorwell

Aliment Pharmacol Ther. 2015 May; 41(9):844-55) 2015 May;41(9):844-55.

Key finding: Significant reductions in IBS Symptoms and anxiety were observed in the IBS group 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25736234/


The Efficacy of Hypnotherapy in the Treatment of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis

Han Hee Lee, Yoon Young Choi, Myung-Gyu Choi
Key finding: Significant reductions were achieved in abdominal pain and overall gastrointestinal symptoms. This study provides clearer evidence that hypnotherapy has beneficial short-term effects in improving gastrointestinal symptoms of patients with IBS.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24840368/ 


Long term benefits of hypnotherapy for irritable bowel syndrome

W M Gonsalkorale, V Miller, A Afzal, and P J Whorwell

Key finding:  This study demonstrates that the beneficial effects of hypnotherapy appear to last at least five years. Thus it is a viable therapeutic option for the treatment of irritable bowel syndrome
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1773844/pdf/gut05201623.pdf


Randomised clinical trial: the efficacy of gut‐directed hypnotherapy is similar to that of the low FODMAP diet for the treatment of irritable bowel syndrome

S. L. Peters, et al

Alimentary Pharmacology and Therapeutics Volume44, Issue5, September 2016 Pages 447-459

Key finding: Durable effects of gut‐directed hypnotherapy are similar to those of the low FODMAP diet for relief of gastrointestinal symptoms. Hypnotherapy has superior efficacy to the diet on psychological indices. No additive effects were observed.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/apt.13706


Home-Based Hypnotherapy Self-exercises vs Individual Hypnotherapy With a Therapist for Treatment of Pediatric Irritable Bowel Syndrome, Functional Abdominal Pain, or Functional Abdominal Pain Syndrome A Randomized Clinical Trial

Juliette M. T. M. Rutten, MD, PhD; Arine M. Vlieger, PhD; Carla Frankenhuis  JAMA Pediatr. 2017;171(5):470-477. 

Key finding: Long-term effectiveness of home-based HT with a CD is noninferior to iHT performed by therapists in pediatric IBS or FAP(S). Treatment with hypnosis using a CD provides an attractive treatment option for these children.

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2613403

Hoe werkt het 12 weken online programma?

Stap 1

1. Voorbereiding

Allereerst kijken wij of darmgerichte hypnotherapie geschikt is voor uw patiënt. De patiënt vult vooraf een vragenlijst en scorelijst in.

Wanneer U de diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS) of functionele buikpijn hebt gegeven, kan uw patiënt aan het programma beginnen. 

Wanneer er nog geen officiële PDS-diagnose is, adviseren wij de patiënt dringend om eerst een (huis)arts te bezoeken. Het blijft ten alle tijden de verantwoordelijkheid van de patiënt zelf om ons advies op te volgen.

Stap 2

2.  Aanmelden voor het programma

Na aanmelding bij het online programma laten wij patiënten een scorelijst en een vragenlijst invullen zodat wij een beeld hebben van de klachten vóór de behandeling. 


Daarna krijgt men toegang tot het programma en kan er meteen gestart worden.
Het hele programma is comfortabel vanuit het eigen huis te volgen, op de computer, tablet of telefoon.

Stap 3

3.  Start van het programma

Het online programma duurt in totaal 12 weken. Gedurende deze 12 weken ontvangt de patiënt diverse sessies darmgerichte hypnotherapie, deze worden dagelijks beluisterd. Daarnaast ontvangen zij video's, informatie, opdrachten, tips en oefeningen, gericht op ontspanning, ademhaling, stressreductie. De patiënt heeft een actieve rol. 

Uit het wetenschappelijk onderzoek van o.a. prof. dr. Whorwell is aangetoond dat het 12 weken duurt voordat neuroplasticiteit in de hersen-darm as is ontwikkeld en gestabiliseerd.

De kracht van de behandeling zit in het zowel bewust als onbewust toepassen van de technieken, en patiënten zullen dan ook gedurende deze 12 weken bemerken dat de klachten verminderen.

Stap 4

4.  Het programma

De meeste mensen merken al heel snel de eerste veranderingen, bij een ander kan het wat langer duren of gaat het verloop wisselvalliger. We sturen halverwege (6 weken) nogmaals een korte scorelijst zodat patiënten én wij kunnen zien hoe het vordert. 

Wanneer men wil is er mogelijkheid om een ondersteunende behandeling in de praktijk of via een videoconsult af te spreken.

Stap 5

5. Afronding van het programma

Na afronding van het programma ontvang de patiënt nogmaals een scorelijst. Indien uw patiënt akkoord is, kunnen deze resultaten doorgestuurd worden.

Mocht het nodig zijn, is er mogelijkheid om het programma uit te breiden.
Het is uiteraard ook goed om te weten dat wij gedurende de 12 weken bereikbaar zijn voor overleg of vragen.

Stap 6

6.  Nazorg

Patiënten hebben nu bemerkt dat de klachten verdwenen of verminderd zijn. 

Op het moment dat er eventueel een opleving van de klachten is, hebben zij technieken aangeleerd om deze opleving te verhelpen.

Veel mensen het prettig om nog af en toe wat af te luisteren, hiervoor kan men zich aanmelden bij de online community. Hier blijft men toegang houden tot de geluidsbestanden.
Daarnaast staan er aanvullende geluidsbestanden gericht op ontspannen, om (beter) te slapen, voor meer zelfvertrouwen, maar ook recepten, informatie, tips, en lotgenoten contact.

Heeft u interesse, vragen of heeft u ideeën over samenwerking? 

Cookies