Online PDS hypnotherapie programma - Medisch Hypnose Centrum
arrow_drop_up arrow_drop_down
Elja van den Berg Contact

In 12 weken je darmgezondheid beheren en verbeteren,

zonder medicijnen of diëten

door middel van wetenschappelijk onderbouwde darmgerichte therapie 

Elja van den Berg - Over ons

In 12 weken je darmgezondheid beheren en verbeteren,

zonder medicijnen of diëten

door middel van wetenschappelijk onderbouwde darmgerichte therapie 

89% van deelnemers verbeterd

24/7 comfortabel
vanuit huis
Vergoeding zorgverzekering
Gekozen door artsen
PDS - De kracht van gedachten

Je kent het vast wel...

Je moet een presentatie houden, of je hebt een sollicitatiegesprek of blind date. Je hartslag, ademhaling en spierspanning nemen toe. Je krijgt geen hap door je keel, je hebt buikpijn en soms zelfs tot diarree aan toe. Na enige tijd verdwijnt deze spanning weer en keert het lichaam terug in een toestand van rust en herstel.

Zo zien we dat sterke emoties zoals stress en angst invloed hebben op je darmen.
Onze darmen zijn ontzettend gevoelig en op deze momenten ervaren we ook dat er een verband is tussen onze buik en brein. Deze wisselwerking tussen brein en buik, wordt ook wel de hersen-darm-as genoemd. Onze hersenen en darmen zijn letterlijk verbonden via een grote lichaamszenuw, de nervus vagus. Deze zenuw zou je kunnen zien als een dikke telefoonkabel die constant berichten heen en weer stuurt tussen ons hoofd en onze buik.

PDS - WC Signaal

Zo krijgen we berichten binnen of we honger hebben, of we naar de WC moeten voor de grote boodschap. En andersom ontvangt onze buik dus berichten over een spannende presentatie die we gaan houden.

Het grootste deel van de boodschappen gaat vanuit onze buik naar ons brein.

Meer en meer denkt men dat bij PDS er in dit systeem een verstoring zit. De darmen sturen te sterke signalen, of de signalen van de hersenen worden niet begrepen door de darm. Vaak is het lastig te achterhalen waar precies de oorzaak van de darmklachten ligt. Vaak zie je dat er iets aan de klachten vooraf is gegaan, bijvoorbeeld een voedselvergiftiging, periode van stress of trauma, antibiotica of operatie. De darm heeft alarm geslagen met diarree of buikpijn en in sommige gevallen blijft de darm alarmsignalen doorgeven terwijl de oorzaak al weg is of er geen reden meer voor is.

Fodmap_vs_Hypnotherapie

Medisch Hypnose Centrum maakt darmgerichte therapie toegankelijk voor iedereen

Darmgerichte therapie richt zich op de bron van het probleem: het behandelen van de té gevoelige zenuwen in de darm. Via de darm-hersenverbinding helpt darmgerichte therapie pijnsignalen verminderen en spijsverteringsprocessen herstellen.
Je leert met behulp van rustgevende beelden je maag-darmkanaal te beïnvloeden en beter te ontspannen. Deze aangename staat van ontspanning (trance) werkt met darmgerichte suggesties, oefeningen en visualisaties. Het helpt bij het verminderen van angst en depressieve gevoelens. 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je dit effectief thuis kan doen. Zie de uitkomsten hiernaast

buikpijn_pds_hypnose

Wat kun je verwachten

Stress, emoties, angst en voedsel zijn niet de oorzaak van je klachten, maar kunnen wel je PDS klachten verergeren door een miscommunicatie tussen je darmen en hersenen. 
Darmgerichte therapie leert jou hoe je je darm-hersenverbinding weer tot rust kan brengen. Hierdoor vermindert pijn en verbetert je stoelgang. Wat kun je nog meer verwachten:

  • leren ontspannen
  • meer energie
  • meer voedingsmiddelen kunnen verdragen
  • beter slapen
  • genieten van het leven, je relatie, je werk
  • zelfvertrouwen

Artsen zijn al overtuigd

hypnotherapie huisarts
Dr. Melanie Meijer

Huisarts - dokter bloem leefstijlkliniek

"Buikpijn of een prikkelbare darm? Hypnotherapie is bewezen effectief bij buik- en maagklachten. Het helpt het stress systeem tot rust te laten komen.

Met hypnotherapie word je je bewust van de signalen van je lijf en leer je hiermee om te gaan".


Elja werkt binnen mijn praktijk als kinderhypnotherapeut en is onderdeel van het expertiseteam "Buikpijn de Baas"  

Review Hypnotherapie
Prof. dr. Peter Whorwell

MDL arts Manchester

"Hypnotherapie biedt een unieke oplossing voor het probleem PDS omdat het een breed scala aan pathofysiologische processen
kan wijzigen om zo tot symptoombestrijding te komen."








MDL arts

Dr. Marten Otten
MDL arts - Medisch Centrum De Veluwe 

"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is één van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden".


Elja was in mijn team werkzaam als verpleegkundige op afdeling Interne Geneeskunde in het MMC.

Zij gingen je voor en zijn hersteld

therapie_pds
Jestin

Toen mijn huisarts hypnotherapie voorstelde vond ik het eerst wel een beetje raar, wist niet zo goed wat ik kon verwachten. 

Maar ik werd wel serieus genomen. Ik vond de therapie goed, fijne gesprekken en oefeningen. Ik gebruik nu de geluidsopnames en ademhalings- oefeningen nog steeds. Die zijn fijn.

PDS therapie voor iedereen
Lauren

De therapie was prettig, de oefeningen kon ik goed thuis uitvoeren. 

De ademhalings- oefeningen en de ontspanningsoefeningen voor thuis waren erg waardevol voor tijdens en tussen de buikpijnen. Elja was heel aardig, rustig, begripvol, erg betrokken. Ik vond de therapie heel prettig en er was sprake van goed overleg en uitleg.

Karin

Naast Coeliakie had ik PDS klachten welke mijn leven nogal beheersten. Hiervoor ben ik op aanraden van de huisarts bij Elja in behandeling gegaan. 

De oefeningen om te ontspannen en niet behulpzame gedachten los te laten heb ik als het meest waardevol ervaren. Met deze handvatten denk ik genoeg mee te hebben gekregen om zelf verder te kunnen gaan. Mijn darmklachten zijn zo goed als verdwenen.

Waaruit bestaat het programma

Hypnotherapie

Darmgerichte therapie

Elke dag is er een darmgerichte visualisatie therapie sessie voor jou beschikbaar. Deze kun je  afluisteren op welk moment je maar wilt, comfortabel vanuit huis
Ademhalings-oefeningen

Ademhalings-oefeningen

Je leert wat het effect is van een goede ademhaling. En door deze ademhaling toe te passen zul je effect bemerken op je buik en klachten.
Medisvh_hypnose_centrum_spastische _darm

Lichaamsgerichte oefeningen

We leren je een aantal lichaamsgerichte oefeningen waarmee je bepaalde klachten kunt behandelen. En het algemene belang van bewegen en wat je best kunt doen.
Darmen begrijpen

Darmen begrijpen

Er is zoveel over je maag-darm stelsel te vertellen, dit zullen we vanuit het programma en video's met je delen. 
Voeding

Voeding

Naast informatie en tips over voeding en je microbioom, aangevuld met  darmvriendelijke recepten. 
Tips

Tips

Wat kun je doen bij een opleving van PDS klachten? We vullen je EHBO kist zodat je altijd weet wat je kunt doen bij klachten.
Ontspanning

Ontspanning

Nu je weet dat spanning een negatief effect heeft op je maag-darm stelsel, gaan we je ook leren om te ontspannen. En dan op een manier die voor iedereen lukt.
Community

Community

Een gezellige community waarin je naast lotgenoten contact ook aanvullende hypnotherapie sessies kunt beluisteren, recepten en tips kunt vinden. 
Begeleiding

Begeleiding

Heb je vragen, loop je vast, of heb je behoefte aan extra begeleiding? Dan zijn wij voor jou bereikbaar.

Hoe werkt het 12 weken online programma?

elja_van_den_berg_pds_therapeut

Voorbereiding

Wanneer je de diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS) of functionele buikpijn hebt gekregen, kun je aan het programma beginnen.

Doe eventueel de

Heb ik PDS test.


PDS_therapie_hypnose

Aanmelden

Voordat je gestart bent, maak ik een video(bel) afspraak met je om je PDS scorelijst te bespreken.

jij krijgt toegang tot de therapie omgeving
en je begint met het programma.


PDS_therapie_hypnose

Start

Gedurende het programma houden we contact per mail/app of een video call.

Zo kunnen we samen bijsturen waar nodig om je op koers te houden. (voor programma samen maak ik een afspraak met je)

PDS_therapie_hypnose

Programma

De meeste mensen merken al heel snel de eerste veranderingen, bij een ander kan het wat langer duren of gaat het verloop wisselvalliger. We sturen je halverwege nogmaals een scorelijst toe.


ibd_ibs_pds

Afronding 

Na afronding ontvang je nogmaals een scorelijst. Mocht het nodig zijn is er mogelijkheid om het programma uit te breiden. Het is uiteraard ook goed om te weten dat wij gedurende de 12 weken bereikbaar zijn voor overleg of vragen.

Hoe hebben cliënten het ervaren

Geralda

Ik ben heel blij dat ik het programma gevolgd heb, want wat nu al goed merkbaar is dat die nerveuze spanning in m'n lichaam verdwenen is.

M'n lichaam als één geheel en warm aan voelt. Wat heel fijn is. Mijn buik voelt rustiger, ik heb minder kramp.
 Ik heb de laatste weken veel afspraken gehad en die zijn allemaal heel goed verlopen.

Kan mezelf goed onder hypnose brengen, ben goed aan t oefenen, het lukt me erg snel.

M'n darmen daar gaat t ook nog steeds goed mee, ben d'r erg blij mee. 

Paula

Ik heb de therapie als fijn ervaren, geleerd om mijn darmklachten niet meer mijn dag te laten verpesten.

Ik ben nog steeds lerende in dit proces maar ik heb er veel aan gehad.

Daarnaast heeft het me ook goed gedaan om wat meer oog voor het positieve te krijgen i.p.v. het negatieve.

Ik vond vooral de ontspanning oefeningen fijn om tot rust te komen en meer positiviteit te beleven. Elja vind ik een hele fijne vrouw.

Ze is begripvol en heeft veel kennis om goede tips te geven.

Melissa
Ik ben in september bij je geweest voor mijn eerste ervaring met hypnose. Mijn probleem is/was dat ik tijdens mijn weekenden weg en tijdens vakanties steeds misselijk ben. Om te zien of de behandeling geholpen heeft moest ik een weekend weg plannen. Twee weken geleden ben ik met mijn man op vakantie geweest. Ik heb de donderdag voor vertrek even wat last van spanning gehad maar eenmaal in bed en mezelf toegesproken te hebben is de angst/spanning afgezakt en heb ik een goede nacht gehad. Dat hele weekend ben ik ontspannen geweest.

Lees verder

Cookies