Hypnose, trance & hypnotherapie

Herken je dit:

 * Je hebt een eind gereden op de (snel)weg en je hebt geen idee hoeveel afslagen je gepasseerd bent, of je bent ineens bijna thuis zonder dat je de omgeving bewust gezien hebt?

 * Hardlopers en wielrenners kunnen op deze manier ook hun bestemming bereiken zonder zich bewust te zijn van tijd of omgeving

 * Je bent verdiept in een boek of film en je "vergeet" de wereld om je heen?

 * Kinderen die zo in hun computerspel zitten die kun je een aantal keer roepen zonder dat ze je horen 

 * Dagdromen, tijdens een saaie vergadering of in de klas, je droomt een beetje weg en bent je niet meer zo bewust van wat er gezegd wordt? (totdat er een vraag gesteld wordt ;-) )

 * Je hebt je bord leeg en je kan je eigenlijk niet goed herinneren hoe het je gesmaakt heeft of je zit vol en gedachteloos eet je nog door

 * 's Avonds zie je een blauwe plek op je been en je kunt je niet herinneren dat je je gestoten hebt?
 

Dit zijn allemaal momenten of verschijnselen van spontane trance of hypnose, een hele normale staat van zijn die wij meerdere keren per dag ervaren. Hypnose of trance is een bewustzijnstoestand waarbij je enerzijds zeer ontspannen bent en tegelijkertijd volledig geconcentreerd. Omdat hypnose een volledig natuurlijke toestand is, voelt therapeutische hypnose ook heel vertrouwd aan, je voelt je prettiger hoe dieper je in de trance bent.

Bij hypnotherapie wordt deze trance ingezet door een hypnotherapeut om te komen tot verandering van gevoel, gedrag of gedachten die je in de weg zitten.

Bewezen effectief

Tegenwoordig is hypnotherapie een onafhankelijke, psychotherapeutische methode waarmee vele soorten lichamelijke, geestelijke en emotionele problemen en klachten kunnen worden behandeld. Hypnose wordt dan ook meer en meer omarmd, zo ook in de medische wereld. (ziekenhuis, psychologen, psychiaters)  Bij vele aandoeningen is hypnotherapie evidence based, oftewel wetenschappelijk bewezen effectief.

arrow_drop_up arrow_drop_down