Hypnose, Trance & Hypnotherapie

Herken je dit:

  • Je hebt een eind gereden op de (snel)weg en je hebt geen idee hoeveel afslagen je gepasseerd bent, of je bent ineens bijna thuis zonder dat je de omgeving bewust gezien hebt?

  • Hardlopers en wielrenners kunnen op deze manier ook hun bestemming bereiken zonder zich bewust te zijn van tijd of omgeving.

  • Je bent verdiept in een boek of film en je "vergeet" de wereld om je heen?

  • Kinderen die zo in hun computerspel zitten die kun je een aantal keer roepen zonder dat ze je horen 

  • Dagdromen, tijdens een saaie vergadering of in de klas, je droomt een beetje weg en bent je niet meer zo bewust van wat er gezegd wordt? (totdat er een vraag gesteld wordt ;-) )

  • Je hebt je bord leeg en je kan je eigenlijk niet goed herinneren hoe het je gesmaakt heeft of je zit vol en gedachteloos eet je nog door.

  • s Avonds zie je een blauwe plek op je been en je kunt je niet herinneren dat je je gestoten hebt?

 

Dit zijn allemaal momenten of verschijnselen van spontane trance of hypnose, een hele normale staat van zijn die wij meerdere keren per dag ervaren. Hypnose of trance is een bewustzijnstoestand waarbij je enerzijds zeer ontspannen bent en  tegelijkertijd volledig geconcentreerd. Omdat hypnose een volledig natuurlijke toestand is, voelt therapeutische hypnose ook heel vertrouwd aan, Je voelt je prettiger hoe dieper je in de trance bent.

Bij hypnotherapie wordt deze trance ingezet door een hypnotherapeut om te komen tot verandering van gevoel, gedrag of gedachten die je in de weg zitten.

 

Stel je eens een ijsberg voor. Het bovenste deel, wat boven water ligt, "het topje van de ijsberg" is ons bewustzijn. Hier zit onze denkkracht, het hier-en-nu en onze logica. Echter onder water ligt het grootste deel van de ijsberg en dit is onzichtbaar. Hier zit je lange-termijn geheugen, die alle ervaringen, gebeurtenissen opslaat, hier zitten je emoties gewoonten en overtuigingen.

Ter vergelijking, je bewustzijn is een rekenmachine, je onderbewustzijn is een gigantische supercomputer. Veel gespreksgerichte therapieën zijn voornamelijk gericht op onze rekenmachine, die niet op commando veranderingen kan maken in onze computer. Wanneer we rechtstreeks met onze computer communiceren kunnen we dit wel.

In hypnose gaat het "hier en nu" (bewustzijn) naar de achtergrond en zak je direct naar het onderbewustzijn die je van daaruit kan aansturen of (her)programmeren. Je kunt inzichten verkrijgen en onbehulpzame gedachten, gedragingen of patronen transformeren. Jijzelf of de therapeut geeft je suggesties die door je onderbewustzijn kunnen worden overgenomen: Stoppen met roken, afvallen, meer zelfvertrouwen krijgen, angsten overwinnen, of een inzicht krijgen in een probleem. Het is snel, effectief en comfortabel.

HypnoseCentrumOost  Wiedenbroeksingel 4  7481BT  Haaksbergen  06 - 21 400 992  info@hypnosecentrumoost.nl